Недостатній сон, до якого також сприяють протоколи управління відсутністю лікарняного сну, є важливим і зростаючим джерелом проблем громадського здоров'я, оскільки він збільшує ризик ожиріння, діабету, раку та серцево-судинних захворювань. Дослідження, опубліковане в Nature, досліджує механізм, за допомогою якого порушений сон призводить до розвитку атеросклерозу.

порушений призводить

Половина дорослих спить менше рекомендованих 7-8 годин на день, Кемерон С. Макалпін та його колеги пишуть у своєму дослідженні: "Сон модулює кровотворення і захищає від атеросклерозу", опубліковане в Nature. Друга стаття угорського автора (Máté Kiss G., Гарвардська медична школа, Віденський медичний університет) показує, як недостатній або порушений сон призводить до атеросклерозу. Дослідження визначає невідому досі нейроімунну вісь, яка пов’язує сон із кровотворенням та атеросклерозом.

Під час атеросклерозу білі кров’яні клітини потрапляють у стінки артерій, де зв’язують з кров’ю холестерин та інші речовини, створюючи запальну реакцію, що призводить до утворення бляшок. McAlpine et al. В даний час виявили, що порушений сон призводить до зменшення вироблення гіпокретину/орексину в гіпоталамусі, що призводить до збільшення вироблення запальних білих кров'яних клітин (моноцитів та нейтрофілів) у кістковому мозку, що призводить до атеросклерозу. (Знищення нейронів, що продукують гіпокретин, інакше призводить до нарколепсії.)

Хоча вісь гіпокретин - СМЖ-1, здається, є основною ланкою між порушенням сну та наслідком атеросклерозу, також було показано, що дефіцит СМЖ-1 передує лише збільшенню кількості моноцитів, не впливаючи на нейтрофіли. Тобто, пояснюють дослідники, за незалежним від CSF-1 шляхом існує ще один шлях, який збільшує вироблення нейтрофілів під час розладів сну. Нейтрофіли, хоча і менш ефективні, ніж моноцити, також беруть участь у розвитку атеросклерозу.

Хоча порушення сну зменшувало споживання тваринами їжі, це не впливало на масу їх тіла, тобто спричиняло порушення обміну речовин на додаток до серцево-судинних захворювань. Як пояснюють дослідники, дослідження зв'язку між порушеннями сну та метаболічними та серцево-судинними захворюваннями все ще перебуває в зародковому стані, проте нова асоціація, яка зараз виявляється, може мати терапевтичні наслідки, оскільки існує підозра, що блокатор гіпокретинових рецепторів (суворексант; прийнятий FDA у 2014 р.) Також може мати несприятливі серцево-судинні побічні ефекти.

Дослідники також показали, що добавки гіпокретину у недосипаних атеросклеротичних тварин зменшують кількість клітин запалення та розмір атеросклеротичних бляшок, тому сподіваємось, що заміна гіпокретину матиме терапевтичне значення в майбутньому. Однак деякі дослідники підкреслюють, що нещодавні революційні дослідження щодо оздоровчих ефектів задовільного сну вимагають набагато більшої уваги приділяти забезпеченню адекватного та якісного сну в клініці.

Оригінальне повідомлення:
McAlpine, Cameron S., et al. "Сон модулює кровотворення і захищає від атеросклерозу". Природа 566.7744 (2019): 383.