Для багатьох з нас ранкова кава - це ритуал, який є святим і непорушним. Більше того, дослідження показують, що помірне споживання кави - це також здорово, оскільки воно може запобігти діабету 2 типу, хворобі Паркінсона, раку печінки, але це також позитивно впливає на серце.

досить

Однак, якщо ви приготуєте ранкову каву за наступним рецептом, ви також можете позбутися зайвої ваги, оскільки обмін речовин запускається настільки, що жодна жирова клітина не залишається сухим, тобто вона руйнується.

Інгредієнти:

1 чайна ложка меленої кориці

1 чайна ложка какао-порошку (за бажанням)

Підготовка:

Всі інгредієнти наповнені кращими, ніж корисні поживні речовини. Кава ініціює травлення і поповнює енергію, кокосова олія містить здорові жири, тригліцериди. Мед - найкращий натуральний підсолоджувач, а кориця має жироспалюючий ефект.

Спочатку за допомогою роботизованої машини змішайте інгредієнти та помістіть у герметичну тару. Наступного ранку додайте 1-2 чайні ложки суміші до нашої гарячої кави, ретельно розмішайте і споживайте. За короткий час ми можемо насолоджуватися більш стрункою, стрункою фігурою.