Досить звернути увагу на ці 3 речі, якщо ви хочете схуднути!

Якщо ви вже прийняли рішення, що не завадить трохи струсити себе і позбутися небажаних кілограмів, ви вже на шляху до того, щоб почати це робити! Однак для досягнення успіху недостатньо лише рішучості! Набагато більше, ніж потрібно! Ми також покажемо вам, що!

звернути

Зверніть увагу на ці 3 речі, якщо вашою метою є втрата ваги

Розпочати!

Можливо, визнання було здійснено, але якось це навіть не змусило вас потрапити у велику пригоду! Ви завжди просто відкладаєте “тоді завтра”, “тоді понеділок”, “тоді перший” тощо. Тоді, можливо, саме так це відбувається роками. Ви просто мрієте і вибачте: "ну, так, треба, але це не йде!" Можливо, це тому, що ти навіть не спробував! Єдине, що гірше падіння - це нічого не робити для успіху! Отже, вистачить мрій, обіцянок і великих слів! Іди і зроби це! Не завтра, не понеділок і не перший, а СЬОГОДНІ! Навіщо втрачати цю можливість і позбавляти себе радості, яку може дати вам гордість, коли ви нарешті зробили це, коли минули безглуздий день, чистий день чи коли ви просто пішли тренуватися! Наскільки краще почуватись пишатися собою, фортом і своєю наполегливістю, ніж соромитися чи винуватити, дозволяючи дням і тижням розчаровуватися разом із нами!

Не зупиняйся!

Я не гойдаю вас у світ мрій! Навіть якщо ви долаєте початкові труднощі, їх буде багато! Ваша подорож буде сповнена небажаних спокус, які спонукатимуть вас пропустити тренування, ви все одно занадто втомлені або все одно вкладеться трохи шоколаду/морозива/чіпсів, мені буде все одно, що я їм тощо.

Іноді може статися так, що щось відбувається, що людина хвора, що можна багато чому навчитися, що вам доведеться сісти з дитиною вчитися, і я міг би перерахувати ще ... Але якщо ви виявите, що у вас є пропустив 2-3 тренування поспіль або вперед-назад протягом декількох днів, коли ви їсте, будьте обережні, тому що ви легко можете виявити, що ваш план провалився. Звичайно, ніколи не пізно повернутися до своєї рішучості! Справа в тому, що якщо ви відчуваєте надмірну поблажливість, незважаючи на свою рішучість, якнайшвидше поверніться до потрібного каналу, оскільки лише тоді ви зможете досягти видимих ​​і тривалих результатів! Але оскільки ви прослизнули за кілька днів розхитування, вам не доведеться починати всю свою роботу досі! Продовжуйте там, де ви зупинились!

Ще одна важлива річ ... СТОРІНКА!