Джерело: Getty Images
Наближається кінець року, і тільки ви.
Ви вже давно блукаєте в густому кущі.
Вас надзвичайно турбує хтось, хто для вас важливий, тобто.
Ви отримуєте такий жест у перший день тижня, що вас.
У перший день тижня ви можете довести свою корисність, бо такі є.
Трохи сумно, що це найкрасивіше свято року.
У перший день тижня ви повинні закінчити щось таке.
Хтось, з ким ваша позиція погоджується практично ні з чим.
Хтось стоїть поруч з вами в нестабільному положенні, що.
Зазвичай ви абсолютний прихильник правил, у вас жахливі каяття.
Ви відчуваєте себе трохи як чебрець яйце в поточному місці, де.
У перший день тижня вони захоплені.
Калорії - це калорії, незалежно від того, коли ви їх споживаєте, а набір ваги починається, коли ви вживаєте більше калорій, ніж потрібно - ця теза здається скасованою, оскільки останні дослідження показують, що час прийому їжі відіграє дуже велику роль у наборі ваги - і також при схудненні.
Тож не станьте любителем емоцій: дотримуйтесь порад дієтолога!
Пізні прийоми їжі = ожиріння?
Згідно з нещодавнім дослідженням, опублікованим у Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism of the Endocrine Society, вживання пізньої вечері спричинює збільшення ваги та високий рівень цукру в крові, тоді як споживання точно тієї ж їжі, яку раніше споживали, ні.
Автор дослідження, доктор Джонатан Ч. Джун, професор Університету Джона Хопкінса, хотів, щоб його дослідницька група довела, що пізні прийоми їжі насправді змінюють метаболізм, викликаючи ожиріння. Тому вивчали здорових людей, які вечеряли у 2 різні часи, дбаючи про своє харчування та час сну.