Опис
Лютеїн, ще більше пов'язаний із зеаксантином, осідає в макулі ока, захищаючи його від шкідливого випромінювання та ультрафіолетових променів, а його дефіцит може спричинити інші захворювання або розлади, такі як вікова дегенерація жовтої плями або катаракта, а також поява кон’юнктивіту та пігментного ретиніту. Це пояснюється тим, що лютеїн присутній не тільки в центральній частині сітківки, але і в кришталику, де він протидіє окисленню, відповідальному за катаракту, або у разі сухості очей або кон'юнктивіту лютеїн може бути використаний для сприяння розвитку оздоровлення та захист очей. Загальновідомі антиоксидантні здібності лютеїну допомагають боротися з пошкодженнями, спричиненими вільними радикалами, утвореними ультрафіолетовими променями, впливом сонця, незбалансованою дієтою з низьким вмістом антиоксидантів, а також іншими вже згаданими факторами, що підвищують ризик розвитку крововтрати. Віковий зір або захворювання такі як дегенерація жовтої плями та катаракта.
Чому антиоксиданти так важливі для здоров’я очей? Слід зазначити, що однією з найважливіших функцій ока є збирання та концентрування світла на сітківці, саме тому так звані "лінзи" повинні бути "м'якими", без помутніння та змін. Основною причиною помутніння кришталиків є пошкодження, спричинені окисленням, тому нам потрібно вводити антиоксиданти для нейтралізації вільних радикалів.
Ми повинні робити це не тільки «профілактично», але також рекомендуємо вводити лютеїн в раціон тим, хто вже має пошкодження або проблеми з очима. Враховуючи дефіцит поживних речовин та мікроелементів у їжі, цього можна досягти, приймаючи якісні добавки. Отже, адекватні добавки з лютеїном разом із зеаксантином можуть допомогти запобігти погіршенню можливого наявного захворювання, забезпечуючи при цьому чудовий захист для здоров’я очей та цінну допомогу у випадку зорового стресу (регулярна робота перед комп’ютером або напруга очей під час читання), проблеми з нічним зором та труднощі з фокусуванням, викликані стресом.
Хоча лютеїн майже виключно пов'язаний із зором та здоров'ям очей, він також має інші переваги для організму, такі як профілактика деяких шкірних захворювань та діабету 2 типу, і, схоже, допомагає протидіяти факторам ризику, пов'язаним із захворюваннями коронарних захворювань.
Лютеїн рекомендується приймати під час їжі, оскільки він діє як жиророзчинна поживна речовина і краще засвоюється в поєднанні з продуктами, що містять жирну їжу.