Відео про здоров’я та медицину: (AT) Ви лише частина великого телешоу - в’язниця для вашого розуму (лютий 2021)
Жінки, які скаржились на випадки, погіршували результати тестів пам'яті.
Гудіння пам’яті та розсіяні моменти, які жінки переживають, можуть бути настільки ж реальними, як припливи та поганий сон.
Дослідники дали жінкам, які повідомили про низку когнітивних тестів, побачити, наскільки їх здібності відповідають їхнім скаргам. Звичайно, жінки, які відчували, що у них більше проблем з пам’яттю, були також тими, хто не міг відстежувати інформацію або зберігати свою увагу.
"Основна тема цього дослідження полягає в тому, що жінки дійсно добре спостерігають, коли жінка каже:" У мене проблеми з пам'яттю ", це, мабуть, є", - сказала співавтор дослідження Поліна Макі, директор досліджень жіночого психічного здоров'я, Департамент психіатрії в університет Іллінойсу в Чикаго.
З іншого боку, люди з віковим занепадом психіки, як правило, не визначають проблему, припускаючи, що проблеми з пам’яттю у цьому дослідженні стосуються не лише того, що жінки старіють, додає Макі.
Дослідження, опубліковане в березні в журналі «Менопауза», може допомогти жінкам та їх лікарям оцінити реальність менопаузного туману. "Я думаю, що деякі пояснюють це поганим сном через припливи або поганий настрій, тому корисно робити ці аналізи", - сказала Макі.
Попередні дослідження показали, що приблизно дві третини жінок у менопаузі описують проблеми пам’яті.
У поточному дослідженні брали участь 75 жінок, які оцінювали ефективність пам’яті на основі таких факторів, як те, як часто вони забувають деталі та наскільки важлива їх забудькуватість. Дослідники також зібрали інформацію про загальний стан здоров'я, настрій та рівень гормонів жінок.
Жінки, які брали участь у дослідженні, пройшли ранню стадію, яка називається менопаузою, а це означає, що у них рідше бувають менструації і симптоми менопаузи починають проявлятися. Учасники становили від 40 до 60 років.
Всього 41% повідомили про забудькуватість, що було серйозно. Жінкам, які вважали, що їх психічні вади є більш серйозними, слід погіршити результати робочої пам'яті та тестів на увагу.
У повсякденному житті жінкам з проблемами пам'яті, мабуть, довелося б прочитати історію кілька разів, щоб скласти деталі, пояснює Макі. І якби у фоновому режимі шумів, як сирена, жінки з недостатньою увагою намагалися б зосередитися на історії.
З іншого боку, скарги на пам’ять не були пов’язані з проблемами з довготривалим типом пам’яті, т.зв. Словесна пам’ять, яку перевіряли студенти на запам’ятовування списків слів. Тим не менше, деякі жінки, ймовірно, стикаються з дефектами словесної пам'яті на пізніх стадіях менопаузи або коли симптоми менопаузи є більш серйозними, сказала Макі.
Хоча жінки, які повідомляли про більш серйозні дефіцити пам'яті, частіше мали такі проблеми, як депресія та припливи, дослідження показало, що ці захворювання не можуть повністю пояснити погану робочу пам'ять та увагу.
Це свідчить про те, що тумани в менопаузі є наслідком не лише поганого настрою та відволікаючих факторів, таких як припливи та поганий сон, але й прямий вплив змін рівня гормонів, таких як естроген. Вважається, що естроген впливає на частини мозку, які беруть участь у пам’яті.
Хоча дослідники не виявили зв'язку між рівнем естрогену в крові та здатністю пам'яті, зміни рівня естрогену в мозку, ймовірно, важливі і їх майже неможливо виміряти, сказав Макі.
Окрім змін, пов’язаних з менопаузою, кілька інших стресових факторів у житті, від роботи до догляду за дітьми та батьками, які збираються одночасно з менопаузою, можуть заважати пам’яті та здатності концентруватися, сказала Ненсі Вудс, професор Вашингтонської школи медсестер.
Хоча дослідження підтверджує, що жінки відчувають бар'єри пам'яті, особливо в робочій пам'яті та увазі, є деякі позитивні сигнали, які будуть надходити від цього, сказав Вудс. Жінкам корисно знати, що те, що вони переживають, є нормальним явищем і що проблеми з пам’яттю не обов’язково є ранньою ознакою деменції.
Насправді дослідження показують, що після менопаузи, коли рівень гормонів стабілізується, багато жінок відновлюють свої когнітивні здібності, сказав Макі.
Тим часом жінки можуть робити такі дії, як повторне передавання інформації одна одній та отримання аеробних вправ.