Справжній вітамін С бомба на червоних плодах шипшини

Під час поїздок ви, напевно, стикалися з псевдо дикої троянди, шипшини. Характерна яскраво-червона ягода - одне з найбагатших джерел вітаміну С в Угорщині, але воно вже має багато наслідків для здоров’я, про що ви ще не здогадувались.

1. Лікує з давніх часів

Цілющу дію м’якоті шипшини визнавали ще древні народи, головним чином проти атрофічних хвороб. Йому вже було відведено важливу роль у Біблії: воно символізувало покликання Мойсея. А в середні віки полум’яний мереживний кущ вважався символом Марії і був тісно пов’язаний із зціленням.

2. Містить велику кількість вітамінів

Особливо сприятливий ефект шипшини в основному обумовлений високим вмістом вітаміну С, який містить у десять разів більше вітаміну С, ніж лимон, який часто використовують при застуді. А вітамін С, як відомо, підвищує нашу стійкість до хвороб і тому чудово проти застуди. Але крім вітаміну С, він також містить цукор, пектин, фруктові кислоти, магній, залізо, кальцій, ефірну олію, дубильні речовини, сліди каротину, вітаміни В1, В2, К і Р.

корисних

3. Зміцнює імунну систему

Вживання шипшини підвищує стійкість організму, що містяться у ньому флавоноїди мають протизапальну, підсилюючу імунітет дію, а пектини допомагають травленню. Він відіграє важливу роль у лікуванні серцево-судинних захворювань та розладів кровообігу, головним чином завдяки високому вмісту магнію. Відомо, що він виліковує кишечник та бронхіт, але має сприятливий ефект при лікуванні каменів у нирках, пісковику, стимулює функцію надниркових залоз та печінки, кровоспинні та травні засоби, а також пригнічує клітинне старіння.

4. Панацея від грипу

Шипшина не тільки виконує роль імунітету, а отже, запобігає захворюванню, але якщо ви вже захворіли в період грипу, ви можете легко оговтатися від страждань, спричинених вірусом, регулярно вживаючи трав’яний чай, виготовлений з ягоди. Полегшує симптоми лихоманки та забезпечує додаткову енергію, яка не залишає ослаблення через нездужання.

5. З нього не можна просто приготувати чай

Звичайно, найчастіше його використовують як чай, але з нього також можна приготувати сироп, варення, лікер, компот, коньяк і навіть лимонад. Його легко видалити, після чого потрібно просто висушити насіння, а через кілька днів можна готувати багатий на вітаміни напій. Для повного розчинення активних інгредієнтів доцільно замочити відвар на ніч, а потім споживати.