Книга майстра Мантака Чіа «Зміцнення Ней Кунга» - це посібник із зміцнення сухожиль та підтримання їх здоров’я, а також уповільнення або навіть зменшення наслідків старіння.

підсилювач

Мантак Чіа: Зміцнення нервів Ней Кунг

У книзі Майстер Мантак Чіа показує, як зміцнювати сухожилля, освоюючи м’язовий зміцнюючий ней-кунг, який дає більше енергії, оздоровлює органи та запобігає артриту. Пояснює, як практикувати пози самостійно або разом із партнером.

Здорові сухожилля - основа реальної сили в організмі. Міцні та гнучкі сухожилля та пухкі суглоби дають більше місця для зберігання сирої енергії, яка потім може трансформуватися у вищий рівень творчої та духовної енергії. підсилюючий ней кунг вісім його холдингів спеціально спрямовані на розслаблення суглобів та зміцнення і зростання сухожиль в єдності. Подібно до практики броньованого чі кунга, зміцнюючий нерв ней кунг також має справу з підняттям верхньої частини тіла через ноги, щоб живити сухожилля.

Вправи в кн

У книзі Майстер Мантак Чіа демонструє, як виконувати вісім вправ індивідуально та з партнером. Пояснює, як регулярні вправи з посилення сили ней-кунг можуть допомогти запобігти та полегшити артрит, викидаючи токсичні кислотні речовини з організму та приводячи до загоєння енергетики.

У ньому також описано десять додаткових вправ, які допомагають вам вилікувати пошкоджені сухожилля та суглоби рухом без зусиль.