- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Хтось із вас має досвід роботи з дієтою для вагітності? Надмірна вага/За рекомендацією лікаря? Я шукаю в Інтернеті і нічого не можу знайти, знаю, що необхідно обмежити смажену їжу тощо ... Але я хочу знати, що я можу, а що не можу, навіть у якій кількості, для такого здорового підтримка ваги у немовлят у животі. Дякую за пораду 👶🙂
Що ви маєте на увазі під дієтою для вагітності? Ви вагітні і говорите вам схуднути? 🤔😳
Ви намагаєтеся бабо, а у вас багато кг, тож ви любите худнути? - У такому випадку я б не називав це дієтою для вагітності.
Обов’язково обмежте смажене, солодке, більше овочів, фруктів, хліба з непросіяного борошна, всього папи до натуральних, а особливо менших порцій кілька разів на день. Ніяких ковбас тощо.
@veronikaszabova так, я вагітна і сказала знайти якусь дієту для вагітності, щоб підтримувати вагу, а не худнути, тому що це було б дуже погано для mimco 🤗, і я б цього не хотів
@ simik7192, отже, на мій погляд, у вас може бути все, що завгодно, але не для двох, але зазвичай . 🙂 І не переїдати 🙂
@leangela Я також вважаю, що час, який ми маємо бути удвох, давно минув 🙊👶🤗
@ simik7192 Мені наразі 29 т, я набрав 9 кілограмів стільки, скільки можу, мій гінеколог, і місяць тому я мав довгу лекцію🙄 . з тих пір я обмежував прісну воду, я п'ю лише чисту воду, я зазвичай маю сніданок, обід і вечеря, а тим часом, коли я зголоднію, я прийму яблуко, мандарин, горіхи тощо...
Я вважаю, що якщо вам доведеться набирати вагу під час прийому, навіть якщо ви просто п'єте воду. Вони такі, що їм може бути 5, а не двоє, і вони будуть важити до 10 кг під час вагітності. А потім ще й те, що вони не їдять, бо, наприклад, вони хворі, і вони набирають 30 кг (друг).
Тож їжте те, що вам подобається, тому намагайтеся обмежити кількість, але я, звичайно, ні в чому не заперечую.
скільки вона набрала
@ zuzi0911 ти знаєш, що друг скаже тобі, що нічого страшного, можливо, це ще не правда. Я також знаю кількох людей, які нічого не їдять. І коли я бачив, що вони їли щодня, це був мій тижневий раціон, а бідні фактично набирали вагу з нічого. Потрібно харчуватися здоровою та збалансованою їжею, фрукти, овочі тут і там і пюре, але жодних солодощів, чіпсів, нісенітниць. Багато вагітних все ще думають, що їм доведеться їсти за двох. Тож я не довіряю нікому, хто каже мені, що є дуже мало, ці люди повинні від чогось виграти, а людей із захворюваннями щитовидної залози у світі не так багато.
@stanulienkat, але вона справді нічого не їла, тому що поверталася. Під час вагітності їй зробили кілька інфузій. Після 5 місяців нудоти вони вщухли, лише щоб вона не повернулася, єдине, що вона могла ввести собі, - овочевий суп. Я був з нею щодня, тому я знаю, що вона їла, а що ні.
І я також знаю, що я є і скільки вона їла. У мене не було нудоти, тому я їв багато, багато. А особливо смажена, жирна їжа та шоколад. І подорожчало 10 кг. Жоден з нас не має проблем зі щитовидною залозою.
Я привів себе і її в приклад. Але таких жінок багато. Просто деякі з мене мають більше виграшу, а інші ні. Ось так воно і є. І особливо під час вагітності, коли організм працює зовсім інакше, ніж зазвичай.