спускайся туди фунтів і дюймів:) акуратний або:))
не хвилюйся про груди, мені "офіційно" два сантиметри опустилися на сантиметр, але вони були стиснуті . тому що я думаю, що практика переміщення руки також рухає речі туди, і тому для хіаби це здається більшим
спускайся туди фунтів і дюймів:) акуратний або:))
не хвилюйся про груди, я також "офіційно" знизився на два сантиметри на сантиметр, але вона була ущільнена . тому що я думаю, що практика переміщення руки також рухає речі туди, і тому здається, більша хіаба менша в принципі: ДД
для мене, що все ще є газом на моїх стегнах. але не збоку, а на спині над моєю дупою . ти знаєш, що я маю на увазі. збоку вже майже нічого немає, але він ледве рухається. шість hjaj:)) Я наполегливо працюю над цими.
я схудла близько 2-3 фунтів, можливо, вже 3,5. так що я не буду здаватися, зараз бонусний турнір з прикладом та стегнами перед вечірнім фільмом наближається:)) я думаю, що мене спіймали.
Подякуйте за вашу наполегливу та продуктивну (!) Працю!
моє поточне положення: -1 кг, бюст -2 см:(, талія -2 см, стегна: -1 см.
Я і так не задоволений собою, бо не регулярно роблю це порівняно з тим, що планував.
крім того, результат зараз під загрозою, тому що ми будемо оздоровчими протягом 4 днів з завтрашнього дня. але я також планую відвідати фітнес-зал!:)
А як щодо дівчат? форум тихий ! Всі займаються спортом?:))
Я повідомляю, що результат турніру був дуже популярний у мого друга:)) Тож це було досить мотивуючим.
Я щойно закінчив навчальні картки супер і RR. Я ледве живу.: D
тоді напиши, що стоїш !
Я згоден, описуючи, досить важко уявити, як взагалі поставити себе на практиці, дуже важлива постава, щоб бути ефективною (вони кажуть, що вони професіонали, я не можу коментувати суть справи, тому що я новачок) і ви теж повинні це побачити. принаймні я візуальна. але я не займаюся на DVD, бо це не мій темп.
я можу допомогти завантажити письмово-фотоматеріал, я не знаю відео. якщо ви просто хочете побачити жести, які ви можете h на youtube.
правда, ви не питали мене:) але я думаю, спочатку перегляньте DVD, щоб побачити, як виконуються вправи. тому що після цього набагато легше виконувати завдання або з книги, або з голови.