Громадський простір для розвитку
Я із задоволенням повідомляю, що спочатку всі “закінчили” цілі 🙂 триденний піст у нашому таборі НагиревЯ Зараз я обрав особливу форму посту, перші два дні ми пили лише воду та трав’яні відвари, а на третій і останній день свіжовичавлений місцевий сусло.
Жменька, але більш рішуча маленька команда в перші вихідні після осіннього сонцестояння, на спадному місяці, була налаштована позбутися токсинів, що накопичилися в їхніх тілах до цього часу. Для цього він вибрав ідилічну, тиху, чисту, спокійну обстановку в чарівному житловому будинку в Нагіреві на центральній Тисі (на фото тут ) та його старовинний лісистий сад площею один гектар, в якому мешкають феї.
Піст, який є радикальним методом, все ще дуже ефективний у такий короткий термін природний У процесі детоксикації незручності поєднуються таким чином, щоб компенсувати найніжніші природні методи лікування, такі як прогулянки, сонячні ванни, йога, звукова ванна в тибетській звуковій чаші та квіткова терапія Баха. Маючи кілька типів води в меню, кожен міг вибрати той смак, який йому найбільше підходив, і спільне відступлення допомогло значно глибше поглянути всередину на напрямок фізичних та психічних процесів. Зміни в організмі знову вплинули на певні психічні та емоційні стани, де також почалися трансформації. Фізичний піст був розширений, включаючи використання слів (усний піст) та використання електронних засобів (телефон, Інтернет, телевізор) посеред дня, що дало ще одне розуміння прихованих аспектів особистості учасників.
Досвід для всіх значно відрізнявся від того, що вони раніше думали про це.
Дві Лілла та Орсі (Посмішка) посміхаються
Ті, хто вперше взяв участь у повному пості, з подивом виявили, що їхні тіла можуть набагато гнучкіше реагувати на раптові зміни, ніж думали раніше. У цих людей періодично боліла голова, оскільки процес передбачав зміну їхньої системи переконань, і тіло завжди сигналізує і надсилає нам повідомлення у вигляді симптомів про те, що в ньому відбувається.
У когось перший день пройшов легко, у когось третій. Майже всім холодно в певні періоди часу, особливо ввечері, що може бути неприємним наслідком голодування, оскільки вони не отримують в організмі поживних речовин, придатних для нагрівання (додаю згідно з поточною системою вірувань, оскільки ми беремо енергію, а не лише від їжі, але також від атмосферної прани та сонячного світла). в даний час лише в меншій мірі).
Дихання йоги в заплавному лісі - Нагирев, під церквою
Почуття голоду справді тривало лише перший-другий день, після чого явища, що супроводжували очищення, були більш неприємними, такі як блукаючий біль у голові та інших частинах тіла, слабкість, утруднення сну, червоні висипання на шкірі, запаморочення в хвилях і паніка, що рівень цукру в крові падає, або трапляється щось більш серйозне. Ті, хто відчував потребу, могли споживати невелику кількість декстрози, меду або свіжовичавленого виноградного соку, але більшість туристів цим не користувалися. Усі пережили “важкі” дні без особливих проблем.
Звичайно, як це було в період, визначений організмом як «голод», нокедлік, млинці, рагу з’явилися в найнесподіваніший момент думки, і тема розмов здебільшого крутилася навколо їжі та її приготування. Програма, навпаки, була спрямована на відвернення думок, з частими рухами, розмовами, міцною ванною, сном і робити все це групами. Переживання посту з кількома учасниками означало безпеку та силу перерізати те, про що він багато чув і хотів спробувати довгий час. А приймаючи есенції квіткової терапії Баха по краплях, ми просто і м’яко піддалися допомозі процесу, майже перепрограмувавши або переписавши наші старі, зайві системи вірувань. (Есенція Дикості, запропонована Орсі (Посмішка), також допомогла успішно провести швидкий табір:-))
Квітотерапія Баха з посмішкою (http://www.mosolya.hu/)
Звукова ванна відкрила серця багатьох, резонанс навколо серця майже відчувся, близькість лісу і Тиси послужила заспокоєнню, заспокоєнню наших очей на природі, гімнастика та дихальні вправи допомогли забезпечити кращу кількість кисню в крові, а тварини і рослини району, пов’язані, і безсловесне спілкування склалося в нас. Слух також був спрямований на останнього, поза тим, що ми, угорці, знаємо: "багато речей має багато на дні". Тим не менше, можливо, піст, але тим більше телефонний піст, виявився найскладнішим завданням. Ми справді так натискаємо на наш телефон. Там ми дивимося на точний час, він нас прокидає, через нього ми отримуємо новини від світу, про погоду, розмовляємо з родиною, пишемо листи, що саме по собі нічого страшного в цьому немає, якщо присвятити достатня кількість часу для цього та відведення від інших важливих речей ... Нам також вдалося це зробити досить багато тут, звичайно, у кожного ще є місце для вдосконалення. 🙂
Для тих, хто раніше постив індивідуально, зараз у громаді багато розмов і бракує власного ритму. Цього разу організаторам табору було трохи важче заглибитися у власні внутрішні процеси, оскільки їм доводилось приділяти більше уваги, але вони обидва кілька разів постили, і це був просто черговий досвід тут.
Анді та Піроска у Місячній студії йоги
Були ті, кому, окрім чаю, не вистачало інших ароматів, таких як свіжовичавлений овочевий/фруктовий сік або суп, а також ті, хто припинив голодування наприкінці другого дня, бо їх внутрішні потяги про це шепотіли. Він міг це зробити сміливо, бо це був не спектакль-тур, а спільна мета, яка створила спільність.
Наприкінці табору ми зібралися, поділились досвідом, обговорили, як повернутися до їжі (невеликими порціями, прості, проковтнуті після ретельного пережовування, споживання невеликих кількостей, бажано сирих, поживних продуктів, бо тоді тіло схоже на висушену губка, включає все відразу). Декілька наших переживань посту були навіть “покращені” за допомогою купання термальної ванни в Пригодницькій лазні Черкешель у неділю вдень, що зараз є цікавим способом, не заспокійливим, а навпаки, воно освіжало наприкінці трьох днів.
Термальна ванна Черкешлу - один з 11 басейнів (Цікаво: у 1943 р. Під час розвідки вуглеводнів лужний хлорид, бікарбонат, йод, фторидна лікувальна вода, 83 градуси за Цельсієм і 4,4 г/л розчинених мінералів лопнули з глибини 2311 м, який для лікування кістково-м’язових та запальних захворювань підходить.
Я хотів би подякувати всім учасникам (Lilla1, Lilla2, Anna, Anett та Norbi), моїм колегам-організаторам (Andi та Orsi) та моїй зовнішній помічниці (моїй мамі, яка постила так само, але вдома, Hunyadi Joci, з котрого ми отримали обов’язково, мою фіолетову сестру Іболю, яка їхала за кермом, та сім’ю тітки Джуліски Сюльєне, яка забезпечила будинок упорядкуванням та наданням дому своїх предків) у створенні нашого першого табору посту в банку Тиси.
До зустрічі навесні, березень 2017 року, навколо весняного рівнодення!
Тим часом ми зупинимось на наступному, який відбудеться у листопаді Капустяний табір організувати наш. (Детальніше пізніше, але наразі, аби лише спиратись на корисний вплив капусти, ми також будуємо триденний відступ, де ми їмо лише страви з капусти.) Усі, хто цікавиться будь-яким із варіантів, можуть подати заявку зараз.:-))
Організатор та автор: Катай Піроска
Будапешт, 26 вересня 2016 р.
Додатковий розпис настрою: відгуки учасників табору
Анетт Бордас:
«За ці 3 дні я багато дізнався про власну толерантність та силу волі. Найнижча точка прибула вранці 3-го дня, але з невеликою допомогою я швидко перекинувся над нею. Це було фантастичним досвідом займатися йогою, гуляти по лісі і найголовніше звуковою ванною. Ці 3 дні заохочують мене включити регулярне голодування також у своє повсякденне життя, оскільки я вже відчуваю його позитивний вплив. До того ж мене радує те, що я зустрів дуже хороших і цікавих людей ».
Монос Лілла:
“Коли ми виходили з машини, я відчував, що уявляв подібний будинок для цієї події на своїх духовних очах. Спочатку я відчув протест з боку кожної моєї камери, щоб не брати їжу з собою. Це була величезна боротьба для мене, в основному, щоб таборувати з собою. Подолання самодисципліни, голоду ... Ніби вся моя істота боролася з цим. Слава Богу, те, що підтримує оточення, не викликало сумнівів у моїй допомозі. Мені довелося подолати себе в ці дні. Я також з великим визнанням усвідомив про себе, що мені більше не потрібні постійні підтвердження ззовні. Тур на другий день був дуже великим досвідом, відверто кажучи, я дуже насолоджувався цим пістом, ми можемо зрозуміти один одного без слів, які мені зрозуміли. Я насолоджувався кожною хвилиною, проведеною на природі, так приємно було лежати на пристані та відпочивати. Побачити небо на відбитій водній поверхні ... Звукова чаша надала ще один безпрецедентний досвід, коли я відчув, як моє серце вібрує в результаті вібрації, я ніколи в житті не мав такого досвіду. Відповідно, недільна ранкова йога - це привітання сонця з асанами на росяній траві. Я здійснив дуже гарну та цікаву подорож завдяки Піросці Катай та її космосу кохання:) "
Імператриця Лілла:
«Лікування натще, чого я боявся заздалегідь, було для мене дуже успішним, а також для інших. Місце проведення було приємним, затишним, програми були цікавими та цікавими. Мені дуже сподобалась презентація Орсі Баха та особистий аналіз квіткової терапії, а також тибетські процедури з використанням звукових чаш Анді та ранкові вправи йоги. Звичайно, учасники теж всьому цьому сприяли, компанія була чудова. Я мав би лише два коментарі: трохи соку було б добре і на другий день, і прогулянка для мене (аж до Тиси) була трохи довгою. Я чудово провів час, дякую! »
Спрок Андреа:
«Голодування в сучасному швидкому світі - це трохи відпочинку для нашого тіла. Я робив це кілька разів, але завжди на самоті. Тож об’єднання в команду - це зовсім інший досвід. Я рекомендую всім постити і
BЯ вважаю тих, хто стрибає на це на 3 дні відразу, і
ВОНАМені було приємно це побачити
JЯ зміг зустріти людей, які хотіли обдурити, зробивши це дуже хорошим маленьким
Тспілкування зібралося, які підтримували одне одного з однією метою. На додаток до смачних рецептів можна навчитися у інших, їхнього життя:-). "
Пані Іштван Катай:
“Я дуже радий, що приєднався до швидкого табору. Я робив це вдома, коли ми обговорювали. Я також хотів приєднатися, тому що останнім часом почуваюся роздутим. Перший день пройшов легко, я почувався добре, я був багато на свіжому повітрі. Другий день був важчим, я вранці розчарувався. Після обіду зміни почали очищатися, тим самим усуваючи відчуття здуття живота. Ось чому варто було пройти весь шлях, бо мені стає набагато краще, і настрій у мене теж хороший. Дякую за можливість. Я з нетерпінням чекаю наступної можливості ... "