Почувши слово на порядку денному, багато людей все ще думають про примусово створений штучний графік, керований потребами батьків, хоча з точки зору дитячої психології справа не в цьому.
Порядок денний проти Ритм сімейного життя
Читаючи форуми для мам, зазвичай натрапляєш на бурхливі суперечки про те, чи потрібен дитині порядок денний, і якщо так, то наскільки суворий чи вільний, о котрій годині він повинен вставати та лягати? Майже немає батьків, які не бажають нічого змінювати у порядку денному своєї дитини.
Але ця стаття буде говорити не про це зараз, а про дитячу психологічну важливість порядку денного. Про яку емоційну безпеку та передбачуваність це забезпечує дітям. Кім Джон Пейн, автор книги "Легше дитинство", називає це ритмом, який, мабуть, є більш слушним терміном на відміну від порядку денного. Бо справа не в тому, купається чи дитина о сьомій чи восьмій, а у вечірній рутині. Звичайно, ритм сімейного життя змінюється разом із етапами сімейного життя. По-різному він розвивається з немовлям і по-іншому з маленькими школярами. Але це визначає його визначальні елементи.
Який хороший порядок денний?
Добре розроблений порядок денний відповідає змінам часу доби і включає час, проведений разом. У повсякденному житті члени сім'ї можуть легко уникати одне одного, майже немає часу на розмову, на прослуховування днями. Ваша дитина також має тенденцію відповідати "нічого" на питання, що з нею сталося день? А пізніше, якщо ви запитаєте його, він може вам сказати ... але у другій половині дня про це часто забувають, і якщо ввечері немає часу на спільну розмову, це ніколи не виявиться.
Найпростіший спосіб стежити за зміною часу доби - це планувати загальні страви та ритуал відходу до сну/вставання. Було б непогано, якби родина проводила щонайменше два прийоми їжі, сніданок та вечерю у робочий день. Тим часом не дивлячись телевізор, а спокійно розмовляючи. Ці кілька хвилин ранкових та вечірніх сеансів добре визначають день. У дітей молодшого віку інші елементи режиму дня, такі як анестезія та купання, повинні бути постійними. Але справа не в тому, щоб починати купання о восьмій годині! Якщо зробити купання повсякденним заняттям із приблизно рамками часового інтервалу, це робить його передбачуваним і для самих маленьких, а емоції, пов’язані з цим, є відчуттям безпеки.
Тільки гнучко!
З педіатричної точки зору важливим є дотримання порядку денного! Той, який він надав почуття захищеності також допомагає впоратися зі стресом і тривогою. Подумайте лише, що коли людина зазнає більш серйозних втрат, це майже одне задоволення бути похованим від роботи в повсякденному житті.
У дітей це працює однаково, якщо система досить гнучка. Наприклад, якщо дитина спить в окремій кімнаті від батьків, але однієї ночі хворіє, не буде проблем із тимчасовим сном знову з батьками. Nяк правило, ці випадкові зміни не порушують ритму сімейного життя. Більш того, вони мають підсилюючий ефект.
Ритм допомагає повільному сімейному життю!
Загалом, також важливо сказати, що ритм сімейного життя допомагає дітям розслабитися та відпочити. Передбачуваність зменшує стрес, робить повсякденне життя збалансованим. Якщо слідувати принципам більш простого дитинства, буде легше вибратися зі звичайного білочного колеса.
Ви можете прочитати більше тем для батьків тут.