- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, крихітко, чи є хтось із вас, хто мав би досвід роботи з цією олією для схуднення? будь ласка, не пишіть, що я не буду худнути жодними добавками, я це знаю. Я читав цікаві речі про те, як це працює, особливо коли дотримуюсь дієти з низьким вмістом вуглеводів.
@ limetka69 Я особисто не знаю кількох хлопців, одного професійного культуриста, який використовує його для підготовки до змагань.
Олія Mct дуже ефективна і корисна для схуднення, але ви не можете дочекатися, коли взагалі не потрібно робити вправи, знадобиться певний рух
@ amelia000
@ konik23 дякую, дитино, звичайно, я їжу LC, і нібито масло є великою підтримкою, тому я зав'язую це, у мене є рух, хоча я не в спортзалі, але я якось рухаюся: D
@ limetka69 однозначно спробуй, у мене теж було в літаку, але якось завагітніла: D, то спробую тоді 🙂
@ limetka69
Це може допомогти при періодичному голодуванні?
Іноді важко витримати не до дна.
@ zazvorka87 так, напевно, вона не викине її з посади, на мій погляд, на каву, коли ви це зробите, оскільки вона не проходить травлення і підтримує кетоз, що також є однією з причин, чому я думаю про це
@ limetka69
Чудово, мене цікавить, чи не голодний я, тож я зараз не буду таким, як зараз 😭 Цілий день шукаю, нарешті сповнений дурниць.
Який нахабний пост, щоб не бути голодним, як акула.
@ zazvorka87 ви цього не зробите, він містить калорії і нормально насичується, викликає кетоз, вам слід перейти на спалювання жиру, ви не голодуєте, вам потрібно спробувати, я пишу теорію, я не пробував, але я його обов’язково замовлю
@ limetka69
Тож я теж спробую, і поки що вранці кавове кокосове масло, я прочитав шматок, схожий на mtc, але я не вивчив його належним чином.
Я обов’язково спробую масло Mtc протягом двох тижнів і протестую результати
Дякую за підказку.
.
Дякую за підказку.
@ zazvorka87 mtc виготовляється з кокосової олії, кокосова олія містить 20% приблизно mtc, а mtc на 100%, іноземець сильніший, і особливо тому, що він не проходить через травлення, чужорідний не запускає шлунок, ніж не їсть, кокосовий горіх також містить інші насичені кислоти, ненасичені, я розгублений, але, він просто подорожує нормально
@ zazvorka87 як довго ти робиш, якщо? Якщо ви все ще голодні, не робіть це правильно. Спробуйте додати до нього кетозу. Чи достатньо вашого жиру в організмі? Якщо ви робите кетоз, ваше тіло спалює ваш жир, ви не повинні бути голодними. Єдине, що ви завжди їсте вуглеводи у вікні дієти
@industrial кожне тіло різне, я LC, і коли я, якщо я голодний, мені менше, я хочу дефіцит ккал, а потім голодний, але це правда, що я п'ю і маю спокій деякий час тощо, але
@ zazvorka87, як правило, не повинен бути LC. можливо просто опублікувати 🙂
@nevludna
Я щось переплутав, ти маєш рацію, я не повинен був бути таким голодним, що хочу потрапити в кетоз, але коли я набився, я можу про це забути і почати через 4 дні.
Вранці я більше не можу пити каву з молоком та підсолоджувачем, а також приймати вітаміни на вершині. Це може бути причиною того, що я зазнав невдачі.
@ zazvorka87 з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом вуглеводів, кето
@ limetka69
Ну, я теж намагаюся, але не можу зробити це на 100 відсотків.
Я знаю, що це найфантастичніша річ для схуднення та здоров’я, але я не буду давати все це відразу.
Тому я намагаюся поступово обмежуватись.
День обману Mavas?
@ zazvorka87 поступове обмеження - це, на мій погляд, омана, тому що ти голодний і маєш смак, якщо ти на 100% на нього впадеш, то ти не маєш ні смаку, ні голоду, і це найпростіше, ти просто повинен мати план, і ти не думайте, що поряд із Томом це не солодко, ви просто повинні мати LC їжу, замінити все, спекти випічку, зробити касу солодкою, все, у мене є група з низьким вмістом вуглеводів 🙂 якщо хочете. ви не можете зробити це через коливання інсуліну, і неважливо, що ви щойно дали собі чистий рис, це вуглевод, і він просто кипить інсулін, а потім ви зголоднієте, смакуєте солодко, і це карусель Не знаю, на 100% РК, у мене немає дня обману, тому що я тоді не можу нормалізувати, але є діти, у яких є вільна п'ятниця або субота, лише один день, і я можу це впоратись, але коли я вже для накрутки їжі є заборонена їжа, тут і там, раз на 2-3 тижні, але я відразу про це шкодую, бо живіт схожий на повітряну кулю і висип,: D і я дізнався, що улюблене різотто не так добре, як мені здавалося, мій смак також змінився 🙂