Опубліковано 2 грудня 2015 р. Zabavicka в Інші // Коментарі

стрічкових

Це відносно новий метод лікування м’язового болю. Існують різні дискусії щодо того, чи дійсно це лікування є ефективним. Тому найкраще запитати у людей, які вже пройшли скотч, чи варто купувати стрічку.

Безпосередній досвід із стрічками:

Люди, які пробували касети, ділились своїми думками та почуттями.

Любо (52): Я працюю в саду, де іноді сильно болить спина, біль вражає мене в області попереку над хрестами. Якщо воно було сильним, я впорався із знеболюючими засобами та повзанням, інші незначні болі я намагаюся пережити.

Я не дуже вірив у кінезіологічну стрічку - соломинки, що тонуть, ловлять, тому спробував їх (це було безкоштовно у моєї дочки). Ефект липкої стрічки відчувся через кілька годин, таке невелике полегшення болю на роботі. Коли відпочивав біль відпливав, я приписую більшу частку загоєння відпочинку, ніж тейп, хоча швидкість загоєння спини була кращою при стрічках.

Петро (37): Я використовую стрічки на хворих зап'ястях і передпліччя на роботі; трапляється, що я їх переборюю, тоді важко позбутися болю. Стрічка дасть мені хворе місце, відчуття покращать, але я повинен бути дуже обережним, щоб не відновити свою травму. Перед скотчем я наношу Veral (лише трохи, і мені не потрібно сушити, щоб стрічка добре трималася).

Мілан (65): Я працював офіціантом, і 12 годин на ногах залишили наслідки - дуже болять суглоби. Я проходив різні процедури, такі як "введення гелю в суглоб", це сподобалося. Стрічку привіз мені син, після приклеювання я відчув полегшення, яке пройшло, коли я зняв стрічку і біль повернувся. Мені допомогла операція - заміна суглоба.

Стрічки, яким я не зраджував, ефективні при болях у м’язах, турбували мої стегна, і тоді стрічки справді взяли мій досвід - це такий стук, щоб зробити те, що потрібно (щоденні турботи та обов’язки) та відпочинок.

Де вони вигадали побиття ?

Оригінальна стрічка використовувалася лише для спортивних цілей, і вперше ви могли подивитися касети на Олімпійських іграх 1988 року в Кореї. Це відкриття приписується японському експерту ДОКТОР. Кензо Касем, який він використовував, щоб допомогти спортсменам подолати травми. На Олімпійських іграх у Афінах 2004 р. скрізь можна було побачити стрічки.

Стрічка була методом, розробленим для спортсменів, які використовували стрічку для фіксації травми або скотч - стрічка служила профілактикою від травм, кожен спортсмен знає своє тіло і знає, яка частина тіла має вирішальне значення для його фіксації. Спортсмени-крани довели, що це функціональний медичний пристрій, і з часом були прийняті широкою громадськістю.

Як це все працює ?

Чи може стрічка десь на спині полегшити мій біль? відповідь - так чи ні. Якщо біль викликаний розтягуванням або перевантаженням м’язів, і стрічка накладена правильно, тоді полегшення болю настане відносно швидко. Якщо стрічка просто прилипає до шкіри, то це скоріше плацебо

Принцип дії стрічкових стрічок - метою приклеювання смужок до шкіри є розтягнення її від м’яза, це покращить кровотік у хворому місці, а м’язи легше відновлюються. Однак можливо, що це «розтягнення шкіри» відео.

Які деталі найчастіше скотчують ?

Найчастіше заклеюють верхні і нижні кінцівки скотчем, що включає суглоби плечей, колін, м’язи спини, особливо нижню частину спини. Таке склеювання стрічок - це специфічна справа, люди легко розтягують м’язи, але заклеювання суглобів трохи вимогливіше до знань, і завжди краще, якщо стрічки склеює фізіотерапевт, який має досвід роботи з цим методом лікування.

Стрічки найважче приклеїти до щиколотки або проти розтягнення щиколотки, фіксація колін і плечей також може бути важкою. Навпаки стрічки добре прилипають до спини, Біцепс залежить від виду травми. Перегляньте навчальні відео на тему "Як набрати біль":

Коли використовувати стрічки?:

Ви можете використовувати такі стрічки для регенерації м’язів, наприклад, якщо ви розтягуєте м’яз або якщо у вас м’язи із зайвою вагою. Фізіотерапевти використовують стрічки для розірваних м’язів, але в цьому випадку їх склеювання повинен зробити фахівець, щоб ви не завдали більше шкоди, ніж користі.

Крім того, стрічки чудово полегшують суглоби та фіксують їх, як уже написано, підходять для профілактики розтягнення зв’язок та інших травм, а також їх рекомендують як реабілітаційний засіб при лікуванні травм.

Це може зашкодити ?

Так, за поганого (несвідомого) використання та без знання анатомії, замість знеболення, ви можете заподіяти ще більший біль. Хорошим показником правильної адгезії стрічки є знеболення .

Купуйте стрічки тут:

Ви можете придбати основну стрічку за розумну ціну 5,50 євро, наприклад, тут Zarucene.sk

А також ви можете вибрати з більш ніж 10 типів стрічок за вигідною ціною на Insportline.sk

Якщо стрічка працює для вас, ви також можете придбати стрічки в наявності або для своїх близьких. Один 5-метровий рулон стрічки витримує 2-3 більші стрічки.