Пшеничні висівки - це запас поживних речовин. Вони містять багато нерозчинної клітковини, якої часто не вистачає в сучасному раціоні, а також багата мінералами, вітамінами групи B (B1, B6, B9), вітаміном Е та антиоксидантами (переважно фенольними сполуками). За словами джерела латаїф, пшеничні висівки можуть допомогти вам при різних проблемах зі здоров’ям!
Ожиріння
Якщо у вас є проблеми з вагою, споживайте щонайменше 1 столову ложку порошку висівок перед кожним прийомом їжі. Потрапляючи в шлунок, волокна збільшуються в об’ємі і дають відчуття ситості, що перешкоджає вживанню великої кількості їжі.
Проблема травлення
Окрім клітковини, пшеничні висівки містять ферменти, які активізують травлення і допомагають спалювати всередину їжу. У разі проблем з травленням, завжди можна приймати 1/2 чайної ложки порошку висівок до і після їжі. Це корисний засіб для запобігання дискомфорту, спричиненого порушенням травлення, таким як здуття живота, метеоризм, симптоми коліту.
Дорожній затор
У цьому випадку рекомендується мацерація висівок. Вони мають послаблюючий ефект, і якщо ви страждаєте хронічною проблемою, слід споживати чашку мацерованих висівок щоранку натщесерце та перед вечерею.
Камені в жовчному міхурі
Висівки допомагають запобігати і лікувати камені в жовчному міхурі. Візьміть 1/2 чайної ложки висівок до і після їжі.
Вугрі та чутлива шкіра
У разі чутливої шкіри або шкіри, яка страждає від вугрів, але також у разі алергії, приймайте по 1 склянці мацерованих висівок щодня протягом принаймні 1 місяця.
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Роздратована шкіра
Наносити мацеровані висівкові плитки двічі на день на уражену ділянку, бажано вранці та ввечері. Залиште принаймні на 10 хвилин.
Псоріаз
Відфільтруйте мацеровані висівки, щоб вийшла паста, нанесіть її на шматок марлі і прикладіть до ділянок, уражених псоріазом. Цю процедуру рекомендується проводити один раз на день. Також рекомендується вживати дієту, багату сирою їжею рослинного походження, а також допомагають кульбаба і кропива.
Процедура мацерованих висівок
Покладіть 2-3 столові ложки висівок у склянку води і залиште на ніч або 8-10 годин. На наступний день випийте рідину і споживайте відстояну пасту на дні чашки. Лікування має тривати мінімум 2 тижні та максимум 2-3 місяці.
Процедура отримання висівкового порошку
Помістіть висівки в кавомолку і подрібнюйте до утворення дрібного порошку. Порошок подається як такий, 1 чайна ложка до і після їжі, або його можна додавати в салати, супи, бульйони та інші страви. Це корисно для людей, які хочуть схуднути або поліпшити травлення. Це може бути тривалим лікуванням протягом 6 - 12 місяців.