дієтичних

У багатьох видах спорту споживання є однією з найскладніших підзадач. Як, коли і скільки схуднути тим, хто вкрай потребує цього.

Зараз ім'я Петра Бачі, борця, який виграв і чемпіонати світу, і Європи у 80 кілограмах, є найбільш згадуваним, коли йдеться про споживання в будь-якому місці. Jochapress.hu запитав доктора. Дьєрдь Баканек, спортивний лікар з боротьби.

"Тема набагато складніша, ніж хтось може подумати", - підсумував доктор Баканек, який здобув ступінь спортивної медицини в 1982 році, попередньо склавши іспит з гінекології в 1978 році. «Отож, коротко, дуже важко відповісти на питання, що виникають. Безсумнівно, що шлях до належного споживання знайти непросто. У нашому випадку, Петр Бачі, наприклад, отримав травму на Олімпійських іграх у Лондоні 2012 року, швидше за все, тому, що до останнього разу у нього залишилося занадто багато зайвих кілограмів, які він тоді повинен був доставити швидкими темпами ".

- Скільки було "занадто багато" і скільки фунтів, на вашу думку, можна втратити за останні кілька днів без особливих наслідків?

«Пітер був близько десяти фунтів плюс до Лондона, тому йому довелося« спуститися »з 84 фунтів до 74. За результатами аналізів спортивних лікарів, кінцевим результатом є те, що п'ять відсотків ваги тіла - це те, від чого провідний спортсмен може відмовитись за останні кілька днів без особливих проблем. У випадку з дядьком це означало б 4-5 фунтів - на відміну від нього йому довелося позбутися десяти ".

- Зараз, на міжнародних змаганнях на вихідних у Белграді, його нова вагова група, обмежена вага 75 кг, 77 кг.

“Доповідачі звузили б майже все до ролі дієтологів. До речі, вони дійсно вносять вагомий внесок у успіх споживання, оскільки їх заслуга експериментувати та вводити персоналізовані дієтичні добавки. Але для того, щоб вага тіла була нормальною, а споживання - успішним, має сприяти і ряд інших факторів. Саме спортивне харчування є окремою дисципліною, але я повинен згадати тему регенерації чи навіть психічної підготовки з подібним значенням. Тож не може бути й мови, що дієтологи можуть вирішити все! Це тому, що дієтичні добавки дуже необхідні, але їх недостатньо для успіху. Потрібно складне рішення, в якому окремі дисципліни повинні гармоніювати між собою, бо лише в цьому випадку можна очікувати успішної участі ».

- Ймовірно, його головним завданням є нагляд за спортивною медициною за членами вузької національної збірної, але його робота навряд чи поширюється на спостереження близько 25 спортсменів, зацікавлених у фіксованому та вільному риболовлі та на жіночому полі.?

«Як молодші вікові групи, я також маю справу з найкращими, тому маю уявлення про проблеми близько 150 спортсменів. Мені також доводиться мати справу з їхніми хворобами, травмами та іншими турботами, організовувати їх обстеження та реабілітацію, щоб назвати лише декілька підзадач. Я також співавтор кількох книг, але коли справа стосується публічних виступів, я волію читати лекції. Писати - це не особливо моя сила ”.