Десять з десяти людей люблять дрібні деталі кожного дня. Тим, кому не потрібні важливі дати чи кліше і хто містить довгий перелік причин продовжувати, чому бути смиренним і знати дар турботи про людей, яких ми любимо щодня.
Оскільки саме дрібні деталі мають найбільший вплив, ті, що показують велич людей, і ті, що викликають у нас величезну посмішку. І чи є це мале - це завжди найголовніше, саме це змушує нас рости та бути кращими з кожним днем.
Зрештою ти розумієш, що мале - це завжди важливіше. Розмови о третій ночі, спонтанні посмішки, згубні фотографії, що змушують сміятися вголос, вірші з десяти слів, що викликають сльозу на очах. Книги, яких ніхто не знає і стають вашими улюбленими, квітка, яку ви кладете у волосся, кава, яку ви п'єте наодинці ... Це те, що насправді варто; крихітні речі, які викликають гігантські емоції.
Між буквами та кофеїном
Дрібні деталі - це те, що насправді змушує нас закохуватися в життя
Дрібні деталі закохуються, бо вони змінюють ситуацію і надають життю той статус, який він заслуговує, оскільки вони є відображенням величі людей і нашої здатності кохати постійно і без умов.
Читайте також: Велика людина, яка залишає велику порожнечу, коли йде
Ми сподіваємось день за днем, що фрази в кіно рятують нас перед тим, як впасти в прірву, або що ми виграємо в лотерею, щоб стати трохи багатшими і присвятити себе тому, чого ми прагнемо.
Але насправді, лотерея торкається нас щодня, щосекунди та до дрібниць. Такі деталі, як щодня вставати і мати поруч когось, кого ми любимо. Такі деталі, як приступ сміху, розмова до 3 ночі або бачення заходу сонця.
Що по-справжньому важливо і що підтримує нас у житті, це повсякденність. Тим не менше, Ми усвідомлюємо лише тоді, коли чогось не вистачає або щось не вдається нам. Ми наголошуємо на цьому останньому пункті, тому що, коли щось нас підводить, коли ми розчаровані, є також щось, що оживляє нас.
Тому що дрібні деталі працюють як сповіщення, як спосіб говорити мовою життя і ставати колекціонерами напружених та незабутніх емоційних моментів.
Дрібні деталі роблять чудові моменти
Дієта, відвідування тренажерного залу або продуктивність на роботі - це як щоденні цілі. Однак не можна забувати найголовніше: ми повинні стати колекціонерами емоційних моментів.
Згідно з цим дослідженням Автономного університету Мексики, спогади зберігаються в нашому мозку роками. Знайоме обличчя, звук або зображення можна згадати на будь-якому наступному етапі.
Бо емоційні моменти - це те, що дарує нам радість у житті. Щоб звикнути до цього, ми можемо почати з того, що ведемо з собою емоційний щоденник, в якому робимо запис, чи трапився у нас особливий момент, коли відображаються наші почуття та емоції.
Через кілька днів збирання подібних ситуацій ми будемо здивовані тим, як ми стаємо більш уважними до наших стосунків. Завдяки цим зусиллям ми зміцнимо наші зв’язки з іншими, тому що робити це деякий час може мати велике значення.
Створення карти любові для близьких нам людей також може допомогти нам бути уважнішими. Наш мозок буде зберігати цю інформацію таким чином, щоб ми почувались більш обізнаними з подробицями життя інших людей.
Це допомагає створити щасливіші та стабільніші стосунки, оскільки, чим більше ми знаємо переживань, відчуттів та повсякденних уподобань, тим простіше нам буде емоційно зв’язатися з цією людиною.
Які деталі слід виділити на карті любові?
Далі ми покажемо вам частину списку, який пропонує нам психолог Джон Готтман у своїх різних книгах, і який ми повинні знати, готуючи цей посібник з дрібних деталей:
- Улюблена страва цієї особливої людини.
- Ваші улюблені фільми, телешоу та книги.
- Принаймні двоє людей, якими вони глибоко захоплюються.
- Які ваші улюблені журнали.
- Твої улюблені тварини.
- Які ваші улюблені ресторани.
- Ваше ідеальне місце відпочинку.
- Перше, що вони придбали б, якби виграли в лотерею.
- Щось, що ми могли б зробити, щоб покращити наші стосунки з ним чи нею.
- Що б він чи вона хотіли змінити щодо нас.
- Який ваш улюблений спосіб провести південь вдома.
- Який вид діяльності він вважає найбільш компетентним.
- Які особисті вдосконалення ви хочете зробити у своєму житті.
- Якій літературі ви віддаєте перевагу.
- Які ваші таємні амбіції.
- Яке ваше улюблене хобі, коли ви хворі.
- Який ваш ідеальний подарунок на день народження.
- Яка ваша напруга чи занепокоєння в даний час.
- Який ваш улюблений спосіб привернути нашу увагу.
- Яка ваша мрія, не усвідомлюючи самого бажаного.
- З яких причин ви найбільше пишаєтесь собою.
Чоловіки теж люблять дрібні деталі
Ми схильні до помилкової думки, що простих чоловіків не цікавлять дрібні деталі. Також те, що вони не цінують малого чи тонкого і що вони вважають певні речі марною тратою часу. Але вони, як жінки.
Ось чому ми повинні стверджувати це вони також заслуговують на такі деталі, які їх хвилюють, такі як несподівані слова, поцілунки чи обійми. Вони теж очікують сюрпризів, бо теж заслуговують любові.
Це дослідження, проведене Державним університетом Кампінасу (Бразилія), підкреслює, як суспільство встановило конкретні поведінкові параметри, які також відчужували чоловіків протягом століть. Деякі вивчені закономірності, які змушують нас думати, що чоловік не відчуває, не любить і не страждає, як жінка, що є явно міфом.
Будь то чоловіки чи жінки, ми повинні щодня цінувати людей, які нас оточують. Хороший спосіб це зробити, щоб змінити ситуацію за допомогою дрібних деталей, з особливою обережністю та увагою.
Дуже важливо, щоб люди, яких ми любимо, почувались особливими, показати, що вони мають вагу в нашому житті. Тому що в повсякденному житті ми забуваємо, як важливо виявляти прихильність і давати зрозуміти оточуючим, що вони для нас є надзвичайно важливими.
Те, що, безсумнівно, підтримує свіжість любові.
Примітки до читача
- Якщо читач зацікавлений розібратися, як покращити спілкування у своїх стосунках, він може прочитати таких авторів, як Джон М. Готтман, Антоніо Болінес або Джоан ДеКлер. Ці читання дуже збагачують і допоможуть нам поліпшити якість наших стосунків.