Боротьба із зайвою вагою - мета для тата Янкі та його дружини Міреддіс Гонсалес. 26-річна пара дотримується суворого режиму, щоб залишатися здоровим.

дружина

"Бос" щойно розкрив, яку дієту вона дотримується в даний час, і скористався нагодою, щоб дати корисну пораду своїм послідовникам.

Завдяки Instagram Stories пуерториканець написав кілька публікацій, щоб розрекламувати свою дієту та формулу, яку вона використовує для продовження схуднення, навіть у розпал карантину через коронавірус.

"Усім дівчатам, які запитували мене, як я так схудла, я розповідаю, що мені вдалося", - сказала Міреддіс Гонсалес. І він відразу попередив: "Пам'ятайте, що всі органи працюють по-різному".

Дієта дружини тата Янкі

Вона працює з особистим тренером, який щодня надсилає їй процедури, але відпочиває в суботу та неділю. "Я поєдную це з 5-разовим (кожні три години) прийомом невеликих порцій", - пояснив він.

Що ще, "Я залишив газовані напої, я п'ю лише воду". Однак вона зрозуміла, що шоколадні цукерки - це її слабкість, тому її тренер порекомендував такі, які не містять цукру. "Вони допомагають мені з тривогою", - зізнався він.

Цей новий метод почали застосовувати в березні, тобто 6 місяців тому. "Я схуд на 23 фунтів (10,8 кілограмів), або в середньому на 4 фунти на місяць", запевнила відома дружина тата Янкі.

Вдячний

Щоб закрити свою пораду, Міреддіс Гонсалес надіслала мотиваційне повідомлення своїм послідовникам.

«Бажання - це сила. Пам’ятайте, що на всі результати потрібен час ", сказав їм як посилання на зусилля, що стоять за їх рутиною.

Він навіть визнав, що «мені дуже багато коштували фізичні вправи, бо мені це не сподобалося, але мій чоловік та моя подруга Мішель Матос щодня мотивують мене продовжувати йти далі. Дякую їм за підтримку, яку вони мені надають щодня ".