Нова фігура Міреддіс Гонсалес, дружина тата Янкі. Фото: Instagram: @Mireddys

дружина

Міреддіс Гонсалес, дружина відомого співака Тата Янкі, поділилася трюками, які допомогли їй отримати нову фігуру і скинути понад 20 фунтів за п’ять місяців.

Побачивши струнку фігуру, яку він набирав, багато послідовників почали запитувати його, як він зміг стільки схуднути. З цієї причини Гонсалес вирішив пояснити стратегію фітнесу, яку він впровадив у своєму житті.

Вас це може зацікавити: Андреа Легаррета ділиться, як невисокі дівчата можуть стилізувати свою фігуру, одягаючись

Секрет відкритий: нова фігура Mireddys

Через свої соціальні мережі дружина перекладача "Газоліни" заявила, що він кардинально змінив свій спосіб життя. Крім того, він прийняв вибухонебесну комбінацію між повноцінною та збалансованою дієтою та інтенсивними фізичними вправами під керівництвом його тренера Ана Санчес.

«Усім дівчатам, які запитували мене, як я стільки схудла, я розповідаю, що мені вдалося. Пам’ятайте, що всі тіла різні, я виконую свої розпорядки, які тренер надсилає мені в Інтернет. Я поєдную це з п'ятьма прийомами їжі (кожні три години), які є невеликими порціями ", - висловив він в Instagram.

Крім того, Міреддіс заявив, що з березня він розпочав план, за допомогою якого йому вдалося скинути в середньому чотири фунти на місяць і отримати нову цифру. Так само він зазначив, що відмовився від безалкогольних напоїв і тепер споживає лише воду. Однак він показав, що "від чого я не зміг відмовитись, це від цукерок, але мій тренер прислав мені цукерки без цукру, які допомагають мені переживати".

Хоча, здається, все вказує на те, що вона досягає фізичних досягнень, яких вона так хоче, вона зізналася, що це було непросто, і знайшла час, щоб подякувати підтримці "Великого боса", який підтримував її протягом усього процесу.

З іншого боку, Міреддіс направила мотиваційне повідомлення для дівчат, які хочуть мати стрункішу фігуру.

«Бажання - це сила. Пам’ятайте, що кожен результат вимагає часу, мені було важко займатися спортом, бо мені це не подобалося, але мій чоловік і моя подруга Мішель Матос щодня мотивують мене продовжувати рухатися ".