Кейті Ліон

Бережімо наш храм

Четвер, 21 червня 2012 р

КУРИТИВНА ДІЄТА

КУРИТИВНА ДІЄТА

РАННЕ
Найшвидший спосіб відновити здоров’я - це постити. Але коли в організмі є багато токсинів для усунення або певних недуг, несумісних з голодуванням, або коли люди бояться голодування, може бути зручнішим починати дотримуватися суворої дієти протягом декількох днів або тижнів.

Кілька авторів вказують на дотримання дієти з фруктів або круп. Але, на моєму власному досвіді, саме листові зелені дієти забезпечують найкращі результати.

Оскільки цей тип дієти забезпечує дуже мало калорій, дотримуватися його важче, ніж робити справжній піст, оскільки овочі майже не дають калорій, і тому організм повинен використовувати багато енергії для свого метаболізму.
Енергетичний баланс є негативним, і після цього лікування люди відчувають більшу депресію.
Але результати, отримані через 4–7 днів або більше, такі, що варто потрудитися.
При жорсткій дієті з овочів внесок вітамінів та мінеральних солей/мікроелементів дозволяє організму виводити значну частину різних токсинів і одночасно починати фіксувати різні тканини та функції органів. . . хоча для відновлення ідеального здоров’я, у разі гострих та хронічних захворювань, знадобиться кілька тижнів такої дієти.

Б- СКЛАД ДІЄТ
Тоді лікувальна дієта полягає у вживанні лише 2 рази (максимум 3 рази) на день сирих овочевих страв (коли це можливо) з невеликою кількістю лимонного соку, щоб заправити їх, але без олії, солі та інших поживних продуктів.

Список овочів та інших овочів, які можна використовувати для приготування цих салатів, такий:
Салат, капуста, паприка, крес-салат, ніжна люцерна, бердолага, ніжний стебло опунції, селера, петрушка, орегано, чебрець - часник і цибуля.

До цього списку можна додати помідор, моркву та огірок, щоб додати стравам більше смаку. Необов’язково змішувати всі перераховані вище інгредієнти.

Але ці салати завжди повинні містити велику частку зеленого листя: салату, капусти, селери, петрушки тощо.

Крім того, ви можете приготувати деякі овочі, такі як мангольд, юйо, листя амаранту або лободи тощо. але завжди подається без одягу.

Ці страви можна подавати на сніданок, обід, а при необхідності і на вечерю.

Нічого іншого між цими прийомами їжі не буде, за винятком чистої теплої води та деяких партнерів без солодкого та меду.


Найголовніше, що під час такого лікування людина відпочиває, а найкраще одужує, коли починає нормально харчуватися. Але завжди бажано робити деякі вправи, трохи сонячно.