Я закінчую з Norbi Update.
Я не голодував ні на хвилину, мені завжди було ситно і від тих, кого я люблю.
Більше для важчих людей, менше для худих людей, але я думаю, ви це знаєте.
Успішне схуднення для всіх хокс, СІМОН ЖОЛІ!
Ваги спостерігачів
Трохи більше 11 кг мінус за 12 тижнів.
Я зберігаю це у своєму щоденнику.
Я справді зайшов на 90 днів. Одного разу.
Зараз я знову почав з того часу, приймаючи порошок. На даний момент я там, що за місяць схуд на 9 кіло, але дієта тут нічого спільного. Зізнаюся, ви просто не набираєте вагу за рахунок того, що не їжте, що це найгірший спосіб схуднути, але він УСПІШНИЙ.
Яка дієта вам найбільше прийшла ?!:)
Я маю на увазі, ти робиш це не сам! Гаразд, ми теж тут дотримуємося дієти, але з вашим партнером справа зовсім інша!
Не потрібно робити окрему їжу, це навіть допомагає!:)
І як з цим працює ваш партнер.
я роблю 4-денну версію 90-денного вересня. З 3, поки -3 кг, я б хотів, щоб їх було більше, але здоровий глузд диктує, що 3 тижні через 3 тижні - це здоровий темп.
Зараз останній тиждень не мчить, зупинився, сподіваюся, це просто так. глухий кут, і я гойдаюся над ним якомога швидше.
Ми робимо це з моїм партнером, тому простіше готувати, ніхто з нас не виходить на інший шлях "неправильним шляхом", менше спокус.
ну мені теж щось симпатичне!:)
Є ті, хто робить 90-денну людину таким чином?
За їхніми словами, ви також виконуєте 90-денну дієту?
Як у вас справи? Який ще день? Скільки кг?
Дякую за посилання!
На їх думку, день відпочинку після фруктового дня - це так званий. означає водний день, це страшенно важко спостерігати кожні 5 днів, особливо після дня прийому ліків, коли людина вже зголодніла як до смаків, так і до кількості їжі.
Тож я залишаюся на рівнині 4-денний 90-денний.
перевірте це посилання!
що ти розумієш день відпочинку?
я знаю цю дієту, так що раз на місяць після водного дня мені доводиться проводити водний день (тільки вода, несмачний чай)
так, але я також читав інший тип, де є "день відпочинку" після дня гія!
Тому вам не потрібно їсти (це розслабить ваше тіло)
У Хоксана також є стаття та форум про це!
Читати! І напишіть свою думку!:)
чотири дні? який це не інша назва 90-денної дитини (оскільки в ній чергуються 4 типи днів?)
і що таке 2 версії 90-денного? Я знаю лише одне:
я думаю, що чотири дні краще!
Але за 90 днів, коли вона була "експертом" лаконічної дівчини, вона здогадується, що ви можете сказати, що краще і чому!:)
З початку вересня я роблю 90 днів, поки що 3 кг мінус, і думаю, це здорово через 3 тижні. Не слід швидше худнути. 90-денна дієта досить добре переноситься, лише фруктовий день напружений, але після третього чи четвертого мозок вже на ньому, і якщо мені вдається чимось зайнятись, це не настільки небезпечно.
А в інші дні ви можете їсти смачно, вгадуйте хороші, звичайно, дотримуючись правил дієти.
здається гарною ідеєю для всіх розповісти вам, на чому їм вдалося схуднути!
Я завжди пробую різні дієти зі своїми подружками, але зазвичай ними не користуюсь або у мене погано виходить!
Я пробував багато різних дієт, і я досить скептично ставлюся до нового виду втрати ірландців.
Але якщо є хтось, хто працював. можливо, мені слід спробувати. якщо це можливо, запишіть, з якою кількістю кг ви починали і скільки вам за це вдалося схуднути!
Я пам’ятаю вас 90 днів! . )
Скільки ви з цим втратили?
Як ви розпочали рух? І по-вашому, яка є найефективнішою формою руху спалювання жиру?