Аманда Фреліх, Справжній активіст, 22 жовтня 2013 р., Переклад Маріани Мерседес Ескаланте Лопес. Органічний спосіб змінного струму
Враховуючи, чи не ходите ви під ніж, щоб схуднути? Хоча рівень довгострокового успіху є мінімальним - більшість людей відновлюють великий відсоток втраченої ваги після операції - ця небезпечна процедура зросла на 530% за останні 5 років. Найбільш поширене лікування схуднення ігнорує обгрунтування ожиріння і зосереджується на пропонуванні рішення для швидкого виправлення.
Ця неправильно сфокусована альтернатива впливає не тільки на людину емоційно, але може поховати тих, хто прагне схуднути на талії. Середня вартість операції зшивання шлунка становить близько 22 000 доларів. Такі цифри змушують нас дивуватися, чому здорове харчування вважається дорогим, коли емоційне горе, фінансовий тягар та рішення, пов’язане з пластиром, є лише частиною 220 мільярдів доларів, витрачених на профілактичні проблеми зі здоров’ям.
Профілактичний шлях набагато дешевший у всіх відносинах і є єдиним способом досягти довгострокового успіху зі зниженням ваги, поряд із здоровим життям з низьким ризиком.
5 підказок, які ми дамо вам нижче, допоможуть вам більш природним та розумним способом оздоровити ваше тіло; насправді буде легше позбутися зайвих кілограмів менш стресовим та здоровим способом.
1. Зрозумійте, чому у вас надмірна вага
Для будь-якого ефекту є причина. Незалежно від того, пов’язано це із зайвою вагою або зі здоров’ям, багато досліджень показують, що дієта є головним фактором.