Тепер, коли хештег #normalizebreastfeeding настільки популярний, а Всесвітній тиждень грудного вигодовування закінчився (1-7 серпня, ви можете прочитати про це тут угорською мовою), багато хто з вас запитував мене про цю тему, я думав, що напишу грудне вигодовування історія, яка надихне мам, майбутніх мам, яким також важко починати грудне вигодовування, як це було кілька років тому. Я не консультант з грудного вигодовування, просто мама (на рослинній веганській дієті), яка має чотири роки досвіду грудного вигодовування та ділиться власним досвідом у цій публікації.
В основі лежить моя власна історія: всі здорові (мама і дитина теж), соски у мене хороші, рот дитини може смоктати, мені потрібна лише перша крапля грудного молока і вечірка може початися!
У загальній дрімоті втрьох 🙂
Грудне молоко - найкраща їжа для немовлят
ВООЗ та ЮНІСЕФ рекомендують:
• Ранній початок годування груддю - протягом однієї години після народження.
• Ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя.
• Продовжуйте годувати груддю до досягнення дворічного віку та вводити відповідні та безпечні додаткові (тверді) продукти харчування з шестимісячного віку.
Як я нещодавно прочитав в англійській статті, “годувати найкраще”, тож, яким би рішенням не займалася дочка в області грудного вигодовування, не годування груддю, найголовніше - це знайти правильне рішення для неї та її дитини: годування груддю або годування груддю .
Початки - Легка дитина, важке годування груддю
До народження свого першого маленького сина Аді я дізнався про все багато нового, намагався уявити, яким буде наше життя втрьох, але якось не спадало мені в голові готуватися до грудного вигодовування ... якщо взагалі. Однак бажано з’ясувати це заздалегідь! Я думала, що піднесу дитину до грудей, і грудне вигодовування просто почнеться, бо це стосується всіх. Ну ні! Мати повинна навчитися годувати грудьми, дитина повинна вчитися годувати грудьми. І звичайно практика робить досконалим ... чим більше ми намагаємось, чим більше робимо, тим більш професійними ми будемо в цьому!
Оскільки моя мати не могла годувати мене груддю, у мене був страх ічіпічі, що я теж цього не знаю, але я намагався відволікти ці думки і зосередитись на щасливому, збалансованому очікуванні дитини. На 39 тижні в абсолютно природних умовах народилося 3850 грамів Аді. Коли я вперше підняла її до грудей, вона схопила мене за сосок, я думав, грудне вигодовування почалося. Ура, ми рухаємось! Потім, коли я наступного дня за допомогою медсестри правильно поклав його на груди, Аді струсив вакуум і справді смоктав груди, я зрозумів, що до цього часу нічого не сталося. Вона смоктала, мені боляче, а потім у мене боліли соски, тому протектор для сосків, який я отримав від однієї з медсестер, був дуже до речі, щоб надіти його, поки я ще практикував грудне вигодовування на тлі болю.
THE від консультанта з грудного вигодовування ми попросили допомоги, вона показала мені різні пози щодо того, як добре годувати грудьми. Він показав нам, як користуватися пристрій для годування груддю (до чого ми також швидко звикли), щоб Аді не звик до дитячої пляшечки, з якої дитині набагато легше висмоктувати грудне молоко, ніж з грудей. В принципі, пристрій для грудного вигодовування створено для мам, які не можуть годувати дитину природним шляхом, але в моєму випадку його також можна використовувати. Я кладу своє власне молоко або молоко від подруги в бак пристрою. Я прикріпив трубку приладу до свого соска, тому Аді також смоктала мою груди, але вона також отримувала більше їжі з бачка. Під час годування дитина не відчуває зонда, він думає, що отримує їжу з грудей.
Маючи інформацію, все, що мені потрібно, це якось розпочати виробництво молока і мати стільки молока, скільки зможу годувати Адіт. Мені потрібна була впевнена підтримка (І.), щоб не здаватися, як би я не втомився і що весь мій день справді складався з грудного вигодовування протягом півтора місяців: грудне вигодовування, перерва, доїння, годування груддю, перерва, доїння. Чим більше стимулів отримувала моя груди, тим більше грудного молока виробляло моє тіло, щоб полегшити підвищений попит. Я не можу підкреслити стрес: це дуже і дуже важко робити і наполегливо, не здаватися, коли ми вже нудьгуємо, коли наші груди вже сильно болять, коли дитина кричить, і ми не знаємо, чому, а тим часом ми повинні його заспокоїти, ми також повинні його доїти, годувати грудьми, жити і тримати людська дитина жива.
Рецепт кульок для молока (не мій власний рецепт, я отримав його від знайомого)
Інгредієнти (для великої порції):
250 г пшениці, меленої
150 г ячменю, меленого
100 г вівса, меленого
100 г кеш'ю, подрібненого
150 г веганського масла
100 г сирого тростинного цукру
Зернову суміш і подрібнений кеш'ю підсмажують на сухій сковороді протягом декількох хвилин. Додайте м’яке масло і тростинний цукор. Ви можете додати столову ложку або дві води, скільки потрібно для формування. Робимо відкус кульки з теплого маси. Зберігати у коробці, у холодильнику, у прохолодному місці.
Дозування: 2-3 кульки на день, відповідно до потреби та смаку.
Коли я годувала грудьми своїх обох маленьких хлопчиків, через кілька місяців я відчула, що моє грудне молоко зменшується. Спочатку я впав у паніку, а потім діяв і використовуючи згадані вище методи (споживання великої кількості рідини, вживання багато каш, гомеопатія, покладання більше на хлопчиків хлопців тощо) мені вдалося повернути кількість грудного молока до правильний рівень. За це теж потрібна сила волі і витривалість, переконання, що ми на це здатні, і підтримуюче середовище, робити це далі.
Грудне молоко тільки з надійних джерел
Після півтора місяців напруженої роботи мені вдалося домогтися грудного вигодовування до самого верху, тому мені вистачало молока, тож доїти вже не довелося, вистачило годувати грудьми! А Аді був дуже хорошою дитиною, приблизно з двомісячного віку він грубо заснув вночі. Натомість мої груди не пережили б ніч, не смокчучи, не доївши, бо вони набрякли б до гіганта, тож я дою щовечора близько півночі. Де менше управляли 60-100 мл, де більше 160-200 мл. Я відціджую ці кількості в пакетиках з грудним молоком і поміщаю в морозильну камеру. Нам це більше не було потрібно, тому я подарував його двом своїм подругам. Один з них взагалі не зміг годувати грудьми, інший годував грудьми, але також доповнив мою дитину грудним молоком та сумішами. Коли більшу порцію зібрали в морозильній камері, я сказав їм, і вони прийшли за нею. Дуже добре було відчути можливість допомогти комусь у цій формі. Я дав останню дозу абсолютно невідомій мамі, яка не могла годувати дитину грудьми через свою хворобу, тобто її ліки, і прийшла до мене через подругу. Вони також були дуже задоволені не надто великою кількістю грудного молока, але ми це знаємо кожна крапля грудного молока коштує золота, тож навіть небагатьом повинно бути дуже приємно.
Важливо, що грудне молоко слід приймати лише з надійного джерела, або ми самі даруємо як здорові. У країні існують пункти збору грудного молока, завданням яких є збір грудного молока від матерів, які мають надлишок грудного молока, крім годування груддю власною дитиною, та годування хворих, недоношених та новонароджених з низькою вагою за допомогою годуючих мам. не годую.
Я б не міг попросити грошей, отримати гроші на грудне молоко, тому давав їх безкоштовно, бо на власному прикладі знаю, як це добре, якщо ми також отримаємо їх у подарунок із надійного джерела.
Спати, заспокоювати та дражнитися, ховаючись після смоктання (Аді часто так засинав)
Грудне вигодовування поза домом
В «Адіні» я все ще був дуже схвильований грудним вигодовуванням біля першого будинку. Ми шукали кафе, де були м’які крісла і в зручному місці, я зміг годувати її грудьми в позі, щоб інші не помітили, що зараз відбувається на моїх колінах. У цьому теж практика робить господаря, і через деякий час я зміг годувати його грудьми у будь-якій позі, стоячи, у громадському транспорті, у ресторані, на дитячому майданчику. Я не соромився грудного вигодовування і сором’язливий, це не створює мені проблем з грудним вигодовуванням у громадському місці. Спочатку я використовував палантин, светр (який у мене щойно був), щоб трохи прикритись, але потім Аді та Акі нудьгували від цього і постійно відривали його, стягуючи обкладинку, тому я звик нічого не робити навколо нас самих. Важлива розважливість Думаю, але голова дитини майже вкриває необхідні частини під час годування груддю.
Це не завжди було верх для грудного вигодовування, я ношу грудне вигодовування, що полегшує грудне вигодовування, але якщо мені здається дуже заплутаним бачити свої незначні груди для когось, я кладу туди долоні і трохи прикриваю їх . Це мій досвід, і тут я наголошую на важливості цього кожен знаходить рішення, яке найкраще підходить для них.
Поглиблений рівень - важка дитина, легке вигодовування
Я годувала Аді груддю до півтора року (у неї була така потреба, після року вона почала дражнити все рідше і менше). Вона завжди смоктала кожні три години, і поза цим вона ніколи не лізла просити мене трохи. На противагу цьому, Акі, якому вже більше двох років, і він все ще має великі сиськи. Спочатку вона кричала на синицю кожні дві години, а коли була більшою, приходила до мене в будь-який час доби і просить її заспокоїтись, якщо вона чомусь засмучена. Акі все ще не спить всю ніч ... їй потрібна хоча б одна смоктання, тому "Мамо, маленька похоть!" він прокидається з криком протягом ночі.
Найкраще побачити спокійний сон
Акі прибув на 37-й тиждень у цілком природних умовах (за часом вона була не зовсім недоношеною дитиною) з 3450 грамами. Після її народження мені довелося знову звикати до грудного вигодовування, їй також довелося переживати з нею, в яких позах я міг добре годувати її грудьми, а іноді, щоб заспокоїти себе, вимірював, яку кількість вона їла. Вона вже висмоктувала 80 мл з моїх грудей, коли їй вистачило б 40-60 мл, тому я був заспокоєний, що вдруге не було проблем із кількістю грудного молока. Через день після народження Акі у мене почалося вироблення молока, і вона змогла чудово годувати грудьми, і я досить швидко почала годувати грудьми.
Аді стала з нами пустушкою, Акі не прийняв її, вона не прийняла. Можливо, пустушка також сприяла грудному вигодовуванню Аді, поки їй не виповнилося півтора року. Я не вважаю соску ні гарною, ні поганою, інструментом, яким ми можемо заспокоїти дитину. Мабуть, після приїзду Акі плач дитини вже не був для нас таким шокуючим, як вперше, і це мене не так турбувало, що я все одно заспокоїв би її. Я намагався дати йому також соску, але він виплюнув, йому було все одно. Її цицьки - пустушки. 🙂
Будучи легкою дитиною, Аді швидко привчився до соски, на щастя. Візит до стоматолога переконав нас якомога швидше забрати від нього соску. Цю ніч ми прибираємо соску перед сном. - запитав він, дивлячись, але не істерично, але прийняв ситуацію мирним немовлям. 🙂 Він все ще шукав його другої ночі, але потім навіть не говорив про це наступної ночі, тож було дуже легко звикнути його до соски десь у віці двох років. Обіймання, той факт, що він зміг зловити її сиськи, давав їй достатню надійність, щоб спокійно заснути.
Після початкових труднощів - коли я відчув, що цей герцог на грудному вигодовуванні закінчився, дозвольте мені давати своєму маленькому хлопчикові іншу їжу, щоб не тільки його харчування та розвиток залежали від мене (так, це може спричинити стрес, особливо у перших матерів з дітьми) - грудне вигодовування, і я його дуже полюбила. Як тільки він закінчиться, ви точно його пропустите. Невимовно гарне почуття годувати грудьми, відчувати, як маленька істота харчується вами, розвивається з грудного молока, що виробляється у вас.
Сподіваюся, цей пост допоможе багатьом, підтримає раннє вигодовування! Я можу закликати всіх (майбутніх) мам спробувати годувати грудьми, бути наполегливими і просити про допомогу, якщо у вас виникають труднощі з грудним вигодовуванням!