8.4. 2010 Ванна з підігрівом, повінь запашних бульбашок, невимушена атмосфера, що може бути краще? Можливо, якщо освіжає енергійний приплив води під душем.
Архів
Популярний з Інтернету
Китайський гороскоп - один з найточніших: Чи знайдете ви в році БИВОЛІ доленосну любов? ЦЕ чекає на вас
Ця їжа вводить імунітет, перекручує холестерин, і це ще не все: почніть їсти її сьогодні!
Верешова обійшла, тому 40-річна модель виглядає абсолютно без одягу: Ух, яка лоскотна ФОТО!
Навіть якщо є пандемія, не зволікайте з відвідуванням амбулаторного лікаря
Ось як Карін Хайду йшла містом! WOW, схоже. ВИ це теж помітите?
Пов’язані з темою
Гарна шкіра
Ванна, повна ароматів
Кожна ванна має свій шарм і силу, якою найкраще насолодитись із закритими очима, з приємною музикою та захоплюючим ароматом. Потурайте цьому почуттю та занурюйтесь у води задоволення. Ванна з повною теплою водою з ароматним інгредієнтом викликає невелику оздоровчу церемонію вдома у ванній. П’ятнадцять хвилин інтоксикації тіла та почуттів розслаблюють м’язи, дихання рівномірніше, ми сприймаємо внутрішній світ більш інтенсивно, а оточення переходить на другий план. Купання - популярний ритуал, якому більшість із нас віддається сотні разів на рік.
Якщо ми додаємо у воду відповідний інгредієнт, ми маємо більш інтенсивне купання. Це може допомогти здоров’ю, наприклад, запобігти появі застуди або полегшити симптоми м’язової лихоманки. Інші інгредієнти перетворюють ванну в засіб, що покращує красиву шкіру, або діє як ефективний стимул для твердої шкіри. Аромат лимона тонізує та стимулює активність, запах лаванди заспокоює, голки освіжають та знімають напругу, гвоздика та кориця виганяють біль з м’язів. Просто додайте у ванну дев’ять крапель чистого ароматного масла - і це зароджує корисний ритуал для м’язів та душі.
Гаряча проти холодної води
Важлива температура води і час, коли ви занурюєтеся в ароматне задоволення. Ідеально підходить від 36 до 38 градусів. Тепліша вода може бути приємнішою, але вона сушить шкіру. Для пробудження вранці підійде освіжаюча і енергійна ванна при температурі 34 градуси. Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу теплішій або холоднішій воді, ви повинні залишити ванну через 15-20 хвилин. Тривалий час це без потреби обтяжує шкіру та кровообіг.
Гаряча ванна - від 37,5 до 38,2 градусів - знімає біль, знімає напругу м’язів. Вода не повинна бути теплішою за 38,2 градуса, оскільки така ванна викликає нервозність і роздратування.
Холодна ванна - від 32 до 36 градусів - освіжає, покращує увагу, зміцнює м’язи.
Тепла ванна - від 36,5 до 37,5 градусів - заспокоює, полегшує турботи та викликає сон.
Схуднути у воді
Також можна боротися з нерівностями на шкірі у воді. Інгредієнти курорту, що містять екстракти плюща, ананаса, морської солі або водоростей, які пронизують шкіру. Крім того, їх додають у теплу ванну для стимулювання обміну речовин, тобто виведення токсинів. Солі для ванн для схуднення, що мають дренуючі властивості, також допомагають зробити шкіру більш гладкою і пружною. Якщо вони містять екстракт зеленого чаю, вони допомагають вивести жирові клітини. Кінцева точка - знову холодний душ.
Освіжаючий водоспад
Це як приплив енергії, який забере вас до життя. Це справжня швидка робота, щоб ви почувались чудово. Він не тільки миє волосся, але й очищає голову, не тільки масажує м’язи та вимикає шкіру, але й пробуджує у вас нові сили. Більшість із нас щодня користуються такими перевагами душу, і 59 відсотків жінок вважають, що гарячий душ є більш розслаблюючим, ніж вечір перед телевізором. У будь-якому випадку, душ економить більше води, ніж ванна. Одне наповнення ванни поглинає до 100-120 літрів води, тоді як під душем ми витрачаємо лише 40 літрів.
Душ більш екологічний, але також для шкіри. Ми чудово прибираємося швидше, і шкіра не змочує - але лише в тому випадку, якщо ми маємо оптимальну температуру води і не приймаємо душ довго. Ідеально підходить від 36 до 38 градусів, і насолода від вологих крапель не повинна тривати більше трьох-п’яти хвилин. Який би продукт для душу ми не використовували, ми досягаємо цього результату. Екстракти обліпихи та апельсина та ефірні масла оздоровлюють, вітамінні або олійні кульки надають додатковий догляд, а екстракти з морепродуктів відключають шкіру.
Чергування душу з холодною і теплою водою також підходить більш сміливим. Такий шотландський душ дуже освіжає і знімає психічну та м’язову напругу. Водне освіження, закінчене холодною водою, ідеально підходить для тих, хто вважає овець замість сну. Після такого душу ви гарантовано заснете. Однак, якщо ви зрештою побалуєтеся теплою водою, ви спричините роздратування, неспокій і значно затримаєте свій сон.