Головна страва

Інгредієнти

  • 100 г червоної цибулі
  • 1 зубчик часнику
  • 100 мл оливкової олії
  • 1 ні лижні. солодкий перець
  • 250 г гарбуза
  • 250 г пастернаку
  • 300 г моркви
  • 200 мл курячого бульйону
  • сіль
  • чорний перець

Підготовка

Цибулю почистити і нарізати грубо. Вставте робота в контейнер нарізним ножем та обробляйте протягом 10 секунд на швидкості 11.

Блог GymBeam

Замініть нарізний ніж на змішувальну насадку. Подуйте часник і покладіть його в робот-контейнер з оливковою олією та солодким перцем. Запустіть програму повільного приготування P1 протягом 4 хвилин при 130 ° C.

Очистіть гарбуз, пастернак і моркву і наріжте їх кубиками. В кінці програми додайте бульйон і овочі. Приправити сіллю і чорним перцем. Запустіть програму повільного варіння P2 протягом 40 хвилин при 95 ° C. Подавати гарячим.

ПОРАДА: Картопля, солодка картопля, топінамбур. вибір за вами! Не бійтеся міняти овочі.