Якщо ви хочете, щоб ніхто і ніщо вас не турбувало протягом добрих двадцяти хвилин, якщо ви хочете розслабитися і трохи зарядитися природним чином, виберіть цю магічну медитацію, єдиною метою якої є регенерація, розслаблення, оздоровлення та зарядка як можна .

напруги

Опис та параметри

“Знай, що, дихаючи, з кожним вдихом повітря ти стаєш все глибшим і глибшим. Дозвольте собі дрейфувати до стану дуже глибокого розслаблення, залиште позаду повсякденні завдання, думки, плани; тепер вам не залишається нічого іншого, як розслабитися і насолодитися цим глибоким і мирним спокоєм ".

Існує спосіб, що ніхто не бажає нічого іншого, як вийти зі світу, в якому проводить значну частину свого часу. Залишити білок на деякий час або захиститися від стресового періоду з розслабленням може мати справді розслаблюючий, профілактичний та лікувальний ефект. Ця медитація допомагає в цьому.