Привіт, друзі, місяць тому я зайшов на сторінку, де було сказано, як швидко і ефективно дієти, я побачив одну, яка називала мене напругою, і там говорилося про яблучну дієту і що, на вашу думку, це дієта.
їжте тільки applesssssss і воду, справа в тому, що я робив це протягом двох тижнів, я за два тижні сильно скинув близько 10 фунтів, але коли мені стало нудно їсти чисті яблука і я почав їсти нормально, я подвоїв його ! І я їв нормально, і я недоїдав, і мені було погано з чистими манзанами, тобто я не рекомендую їм краще йти до нітріолога, щоб допомогти тобі краще йти повільно, але впевнено

погана

Ваш браузер не може відобразити це відео

Яблучна дієта
Цю дієту слід робити максимум 3 дні, це дієта для детоксикації організму та підготовки до здорового та збалансованого харчування.
Я зробив це перед тим, як розпочати дієту за балами WW, і вона пройшла дуже добре.
Зараз я харчуюся збалансовано і худну повільно, але впевнено.
Підбадьоритись на цьому форумі, є багато з нас, хто дотримується цієї дієти.
Поцілунок
Цукерки

Яблучна дієта, дуже погана.
Правда полягає в тому, що не я протягом 3 тижнів я намагався трохи схуднути, головним чином, з прикрою ручки любові, я вже схуднув загалом 8 кг. Я почав з дієти з ванільним морозивом, дуже голодним, але дуже ефективним, а у Apple те ж саме, трапляється так, що ви не знали, як його приймати, тому що це не тільки яблука, і вони не проходять 2 тижні поспіль, там сказано, що це не повинно перевищувати 5 днів. Як правило, ви повинні відпочивати тиждень, щоб розпочати його знову, а в наш тиждень відпочинку не переходьте або не їжте те, що ви їли раніше, ніж почати його, ось чому ВІДДИЛЕННЯ ДВОЙТИСЯ ! Я рекомендую цю дієту та дієту ванільного морозива, блискавичну, але дієву дієту, якщо ви знаєте, як доглядати за собою.!

З чого почати дієту.
Привіт дівчата, я дуже хочу і потрібно почати дієту, я прочитав ваші коментарі, деякі хороші, деякі погані, і вони бентежать мене, хто радить мені plisss ! Я хочу приєднатися, не створюючи звикання, оскільки організм звикає до цих змін, тоді ти грішиш і з’їдаєш те, що з’їв раніше, і подвоюєш. дівчата, я чекаю ваших відповідей, щоб знати, як розпочати

З чого почати дієту.
Привіт дівчата, я дуже хочу і потрібно почати дієту, я прочитав ваші коментарі, деякі хороші, деякі погані, і вони бентежать мене, хто радить мені plisss ! Я хочу приєднатися, не створюючи звикання, оскільки організм звикає до цих змін, тоді ти грішиш і з’їдаєш те, що з’їв раніше, і подвоюєш. дівчата, я чекаю ваших відповідей, щоб знати, як розпочати

Привіт, крихітко
Якщо подивитися на правду, дієти завжди мають відновлювальний ефект, найкраще харчуватися здорово, не виключаючи вуглеводи (цільнозернові та овочі, такі як буряк, морква, багато інших) та корисні жири (авокадо, горіхи), білки ( нежирне м’ясо, таке як куряча грудка, тунець у воді, сардина, риба загалом варена) відсутність штучної приправи в їжі, звичайно, якщо ви хочете знизити її 0 ЦУКР заборонено Я з дієтологом і навіть найхудкіші заборонено, оскільки шкідливий і викликає звикання, що я знаю, що можу їсти щось розумне в день вранці чи вдень, але не вночі, і не роблю цього до наступного місяця, ви можете робити яблучну дієту максимум 5 днів, також вони не тільки яблука, але й їдять здоровий