феніксом

Хоакін Фенікс, Джокер.

Поділитися цим:

Ні, Хоакін Фенікс не схуд на 23 кілограми, з’ївши лише одне яблуко на день.

НовиниПов’язані

Педро Паскаль: історія за людиною в залізній масці

Цьому # 8 січня «Капітану пікша» виповнюється 80 (Відео)

Будинок, де знімали мексиканський фільм «Рома», продається майже на 750 000 доларів

Французькі музеї демонструють свої роботи в Інтернеті в очікуванні відновлення (Відео)

Є англійська приказка: "одне яблуко на день тримає лікаря подалі", що гарантує, що яблуко на день є настільки здоровою звичкою, що не дає змоги триматися подалі від лікаря. Але ця англосаксонська приказка нічого не говорить про те, що яблуко повинно бути єдиною їжею, яка формує раціон. Однак з різних фронтів (ЗМІ, деякі серйозні; соціальні мережі; деякі зацікавлені гуру експрес-дієт ...) вони підтвердили, що Хоакін Фенікс (Пуерто-Рико, 1974) схуд на 23 кілограми, щоб потрапити в роль Джокера, з'ївши лише одного яблуко на день. Інформацію про те, що в суспільстві, де диво-дієти та продукти для схуднення стали нав'язливою ідеєю, багато людей сприймали правду, не аналізуючи наслідків. Сам актор швидко заперечив це, дізнавшись про небезпечну інформацію, що розголошується.

'Я не просто годував себе яблуком на день. У нього, крім усього іншого, був салат і запарена зелена квасоля ...«, Пояснив актор Access. Фенікс, який провів чотири місяці на дієті, щоб схуднути на 23 кілограми, запевнив американське видання, що він завжди знаходився під наглядом лікаря: "Я працював із довіреним лікарем, який керував мною і відповідав за контроль всього процесу".

Зростання так званих "диво-дієт" пояснюється вірою, яку в них покладають ті, хто прагне перетворити своє тіло за рекордні терміни з мінімальними зусиллями. Я прагну до таких зірок, як Бейонсе, яка схудла на 10 кілограмів за 22 дні, дотримуючись суворої веганської дієти, Вікторія Бекхем або Гвінет Пелтроу, захисники лужної дієти (вона не радить вживати кислі продукти, такі як м'ясо або яйця). Те саме стосується нещодавніх примх, які обіцяють різке зниження ваги за короткий проміжок часу, наприклад, дієта Кето або періодичне голодування (також зване постом). Усі заклади охорони здоров’я не рекомендують.

Альваро Санчес, фахівець з питань харчування в Medicadiet, розповідає ICON, що щодня проводить консультації з пацієнтами, які прагнуть дотримуватися таких типів дієт, щоб швидко схуднути. «І періодичне голодування, яке полягає у тому, щоб не приймати нічого протягом 16 годин і не їсти протягом решти восьми годин, а також кето-дієта, яка виключає всі вуглеводи (макарони, рис, хліб ...), є дуже непродуманими. У цих режимах глюкоза значно знижується, замість жиру втрачається м’язова маса, і закінчується ефект відскоку, що означає, що як тільки ми відмовляємося від цього, ми повертаємо втрачену вагу і що наступного разу, коли ми спробуємо дієту, це коштує набагато більше скинути кілограми ", - каже він Санчес.

Ще одним ускладненням, яке часто пов’язане з різкою втратою ваги, є несумісність із підтримкою нормального соціального життя. Дієтолог Джудіт Лопес розповідає ICON, що тривога є одним з найпоширеніших побічних ефектів, але не єдиним. "Відбувається втрата концентрації уваги, і настрій стає запальним і пригніченим", - говорить він. Альваро Санчес погоджується: «Ніколи не бажано їсти надмірно обмежувальну дієту. Окрім втрати поживних речовин та м’язової маси, вони збільшують ризик поведінкових розладів.

Сам Фенікс визнає, що настільки обмежуючи дієту, він відчував, що втратив контроль над своїми діями протягом місяців зйомок. “Їжа мало впливала на мене психологічно. Ви починаєте збентежуватися, коли втрачаєте таку вагу за такий короткий час, - зізнався Фенікс. Джудіт Лопес підтверджує небезпеку, яку спричиняють ці різкі фізичні зміни. `` Люди, які сидять на гіпер-обмежувальних дієтах, як правило, стають нав'язливими та монотематичними. Це заважає соціальним відносинам і робить їх більш замкнутими в собі ", - говорить фахівець.

Ця замкнутість, серед іншого, виглядає як метод захисту, щоб уникнути спокуси, найбільшого ворога будь-якої людини, яка перебуває на режимі. В тому числі Хоакін Фенікс. Акторові довелося боротися зі своєю пристрастю до кренделів (булочка німецького походження) протягом всієї зйомки. “Тодд Філліпс [режисер Джокера] постійно приносив на сцену кренделі, які я люблю, і його кабінет був повний. Він любить їх і носив їх для інших людей. Дуже важко було стримувати бажання з'їсти їх ", - зізнався Фенікс, який спочатку уявляв свого Джокера сильнішою особистістю і мав застереження щодо втрати такої ваги.

Щоб прочитати повну нотатку, натисніть ТУТ