Зелений чай з лимоном - дуже підходящий ранковий засіб, який багато людей вже включають у свій раціон. Це природний скарб вітамінів та антиоксидантів, який допоможе вам прекрасно розпочати день.

здоровий

Зелений чай, як ви вже знаєте, є одним із найпоширеніших напоїв у світі. Його природне джерело антиоксидантів та інших фітонутрієнтів робить його дуже придатним для споживання від 2 до 3 чашок на день.

Зараз прийнято, що вранці для подальшого посилення його ефекту в зелений чай додають трохи лимонного соку і столову ложку меду. Таким чином, ми отримуємо енергетичний напій з оптимальною користю для нашого загального здоров’я.

Вживання зеленого чаю з лимоном покращує наше травлення та сприяє правильному засвоєнню поживних речовин. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Університету Пердью, щось таке просте, як додавання соку половини лимона, може допомогти нам у наступному:

Зелений чай з лимоном може бути гарним доповненням для полегшення втрати жиру в організмі.

Варто мати на увазі.

Опинившись у чашці, вам потрібно лише додати сік половини лимона (або кількість, яка підходить саме вам). Підсолоджуйте невеликою кількістю меду і завжди приймайте натщесерце.

Ви побачите, як це відчуває ваше тіло і як воно стає вашим найкращим ранковим союзником.