"Ця дієта настільки жахлива, що я не бажав би цього страждання навіть своїм найбільшим ворогам!"

будні

Показ Victoria’s Secret щороку має великий резонанс у пресі: красиві моделі виходять на злітно-посадкову смугу в екстравагантних віршах нижньої білизни, і всі знаменитості присутні на цьому заході. Дієта моделей перед шоу, навпаки, вже зовсім не звучить так чудово.

Дві дівчинки, Кендіс Лоурі та Мішель Харе, вирішили спробувати дієту, а також зробили відео про свій експеримент на YouTube, щоб поділитися своїм досвідом з гучним. Лоурі пояснює це на початку відео

моделі споживають виключно білкові смузі, яєчні білки та приблизно 4 літри води протягом 9 днів до виставки.

Хоча Лоурі і Харе випробовували дієту всього 4 дні, цього було достатньо, щоб переконатися: ці правила насправді такі ж жорсткі, як і звучать.

Дві дівчини протягом двох днів випробовували "звичайне" меню моделей, яке для них складали дієтологи. Потім протягом наступних двох днів проводилася «рідка дієта», яка також дуже популярна серед моделей з худим волоссям. Окрім дієти, звичайно, важливі також фізичні вправи: моделі не тільки мало споживають, але і тренуються двічі на день.

Перший ранок не здався важким: дівчата їли кашу з яєчними білками, фруктами та грецьким йогуртом.

Лоурі і Харе також згадують у відео, що в інтерв’ю журналу Shape дієтолог сказала, що Адріана Ліма, одна з найвідоміших моделей Victoria’s Secret, нікому не рекомендуватиме свою дієту, оскільки вона складає низькокалорійні порції щодня для моделей.

Після першого сніданку Кхаре почувався дуже втомленим, і, хоча дієта казала, що він не міг нічого їсти до обіду, він відклав йогурт на потім, оскільки відчував, що не зможе витримати ранку.

Вечері складалися з лосося, кабачків, зеленої квасолі та рису, а на десерт вони могли дозволити собі шматочок шоколаду із вмістом какао 70%. Але їм було нелегко, що після важкої зарядки вони не могли нагородити себе якимись делікатесами, а мусили перекусити овочами.

Хоча перші два дні якимось чином витримали - хоча вони споживали лише 800 калорій на день - другі два дні були пекельними для дівчат.

Цілий день вони пили рідину, що не тільки зголодніло, але й одного дня було достатньо, щоб подати їх на протеїнові коктейлі зі смаком шоколаду. І крім свого фізичного здоров’я, вони також не були психічно на вершині: вони були розчаровані і злі цілими днями, і їм завжди доводилося нагадувати собі, що це все лише від голоду, інакше все добре. Крім того, у них було мало енергії, але вони не могли спати, до кінця дня вони залишалися такими голодними.

Після чотириденного експерименту дівчата погодились, що це одна з найскладніших дієт, яку вони коли-небудь пробували. Звичайна дієта була не такою складною, насправді вони снідали більше, ніж зазвичай, багато фруктів та овочів, що навіть добре їм підходило. Найважчим у цьому було те, що їм не дозволяли перекушувати дієтою - за винятком кісток темного шоколаду, що було для них більш жартівливим, ніж задоволенням.

Натомість третій і четвертий дні були для них особливо важкими.

Каре говорить у відео. Вони ледве їли, але все одно тренувалися двічі на день.

Однак найгорішим їхнім запитанням до кінця експерименту було те, як моделі витримають це більше тижня.?

Дієта Victoria's Secret аж ніяк не здорова: звичайний чоловік ніколи не повинен їсти так мало їжі, тренуючись кілька годин на день, і моделі не повинні подавати такий приклад жінкам у всьому світі. Лоурі та Каре також кажуть, що шукали моделі Вікотрії Секрет як підлітки і впевнені, що якби вони були на 10 років молодшими, вони спробували б цю дієту, щоб виглядати як вони. Проте питання не в тому, наскільки нездоровим було все, що вони робили зі своїм тілом протягом 4 днів.

Відео для дівчат:

Електронний платіж стає ще більш безпечним

Щоб зробити безконтактні платежі та покупки в Інтернеті безпечнішими, ніж раніше, електронні та банківські операції можуть бути дозволені в Угорщині лише після січня відповідно до директиви PSD2 Європейського Союзу після надійної автентифікації клієнтів.

Положення вже набуло чинності щодо платежів у магазині, але ми не можемо спостерігати серйозних змін на рівні користувача, оскільки PIN-код потрібно було вводити під час покупок понад 15 000 форинтів. Єдина зміна полягає в тому, що термінал тепер може вимагати PIN-код для платежів на суму менше 15 000 форинтів.

А при оплаті через Інтернет вам точно знадобиться мобільний телефон або смартфон для надійної автентифікації клієнтів.

Що таке надійна автентифікація клієнта?

Сильна автентифікація клієнта вимагає використання 2 з 3 незалежних методів автентифікації. Ці три засновані на знаннях (наприклад, пароль), засновані на володінні (наприклад, пристрій, що генерує токени) та на біологічній (біометричні, наприклад, відбитки пальців).

Найкращим рішенням для автентифікації є біометрія. Біометрична ідентифікація - це лише набір функцій, унікальних для нас, окремих користувачів, і це рішення забезпечує кращий досвід роботи на всіх пристроях, особливо для покупок на мобільних телефонах, де здійснюється більшість цифрових покупок.

Іншими словами, комусь буде недостатньо знати реквізити кредитної картки, але транзакція повинна бути схвалена у певній формі, захищаючи таким чином користувача від можливого неправильного використання.

Як ви можете до цього підготуватися?

• Для здійснення онлайн-платежів вам точно знадобиться мобільний телефон або смартфон.

• Також важливо щодня надавати банку-емітенту номер телефону. Для онлайн-покупок за допомогою кредитних карток та Інтернет-банкінгу надійну автентифікацію клієнта можна здійснити лише в тому випадку, якщо банк може зв’язатись із користувачем через їх мобільний телефон.

• Найпростіший спосіб автентифікації вашої покупки в Інтернеті за допомогою програми для мобільного банкінгу - це те, що ви можете використовувати свій відбиток пальця або розпізнавання обличчя, щоб ідентифікувати себе одним жестом. Очікується, що ця функція буде доступна у більшості банків, тому ви можете завантажити додаток зараз. Якщо біометрична автентифікація недоступна на пристрої, ми можемо дозволити покупку за допомогою пароля, що належить програмі мобільного банкінгу.

В результаті пандемії в Інтернеті було зроблено більше покупок, ніж будь-коли раніше. Багато постачальників послуг також повинні були пристосуватися до цього, тому важливою перевагою епідемії став швидкий перехід на цифрові технології. Останні дані показують, що за два місяці ми просунулись на п’ять років уперед щодо цифрового прийняття як споживачів, так і бізнесу.

Наскільки безпечним є мобільний платіж?

На сьогодні 94 відсотки платежів карткою здійснюються безконтактно, до 2020 року угорські користувачі оцифрували понад 500 000 банківських карток на свої мобільні телефони на основі даних MNB, а за даними Mastercard, кількість трансакцій гаманців майже втричі збільшилася з вересня 2019 року по вересень 2020 року.

Apple Pay вже доступний у 6 вітчизняних постачальників послуг, 7 угорських банків також пропонують власне рішення для гаманців для смартфонів Android, а нещодавно Google Pay також став доступним на угорському ринку від 3 постачальників послуг fintech.

За гаманцями, доступними вдома, технологія MDES від Mastercard забезпечує безперебійну оплату. Під час так званої токенізації дані фізичної банківської картки обмінюються на токени, і вони беруть участь у процесах транзакцій.

У разі мобільних платежів користувач може встановити кілька ліній захисту, наприклад, щоб його телефон можна було розблокувати лише за допомогою коду або відбитка пальця.

До 2025 року ми будемо генерувати близько 463 екзабайт (= 497 142 464 512 ГБ) даних на день, і ця кількість постійно зростає. Тому стає все більш важливим, щоб захист цих даних все більше вдосконалювався, а понад 50-річний досвід Mastercard доповнювався найсучаснішими технологіями.

Сьогодні алгоритми штучного інтелекту (ШІ) є частиною "першої лінії захисту" Mastercard, яка захищає понад 75 мільярдів транзакцій, що виконуються в мережі Mastercard щороку.

Mastercard прагне захистити споживачів від того, щоб стати жертвами шахрайства в Інтернеті. Тому платіжна компанія надала алгоритми на основі ШІ для своєї багаторівневої системи безпеки, що дозволяє їй вжити заходів проти потенційних загроз безпеці в Інтернеті протягом мілісекунд. Минулого року Mastercard зміг запобігти шахрайству близько 20 мільярдів доларів завдяки своїм системам, розширеним за допомогою штучного інтелекту.

Що станеться, якщо мої дані використовуються неправильно?

Хороша новина полягає в тому, що якщо покупець став жертвою зловживань або якщо він або вона не отримав потрібний товар чи послугу, банк поверне йому гроші. Дані МНБ також показують заспокійливі тенденції, оскільки кількість зловживань картками, випущеними в країні, зменшилась на 4,5 відсотка, тоді як величина заподіяної шкоди зменшилася на 5,5 відсотка.