Дуже часто багато людей починають боятися дивитись у дзеркало і навіть уникати цього, особливо у людей із зайвою вагою, вони намагаються неодмінно бачити себе "повним тілом", або тому, що не відчувають неприйняття маючи тіло, яке він не вважає досконалим, або тому, що не помічає тієї маленької вади, яка щодня мучить його. Цього слід уникати і потрібно долати. Дзеркало часто надсилає нам неправильне відображення, спотворене відображення, але ми збираємось визнати, що це допомога, щоб мати змогу подолати поставлену мету. Якщо ви боїтесь дивитись на себе, бо у вас залишилося кілька кілограмів, то замість того, щоб уникати того, щоб дивитись на себе, щоб побачити свою реальність, киньте собі виклик спробувати схуднути здоровим способом. Не уникаймо проблем, ми повинні знайти рішення.
У багатьох випадках це довгий шлях із жертовністю та зусиллями, але мотивація є важливою для здійснення того, що ви задумали. Перший крок - найважливіший, визнаючи це та шукаючи рішення, адже завжди є, завжди. Подивіться в дзеркало щодня, і навіть поговоріть із самим собою, скажіть собі в дзеркалі, що ви збираєтесь цього досягти, що ви досягнете цього, тому що це те, чого ви хочете і чого хочете. Посміхніться йому, і ви побачите, як ваше відображення вам усміхається, бо я запевняю вас, що задоволення, яке ви отримаєте від досягнення того, що ви задумали, стане вашою найбільшою нагородою.
Нещодавні логіни
Категорії
Записи
Зв'яжіться з нами
Зв'яжіться з нами через:
Останні статті
Деякі харчові міфи 31 травня
Харчування - це не точна наука, а кожен день.
Емоційний голод 25 квітня
Як боротися з емоційним голодом У ці дні ув’язнення.
Годування під час карантину 19 квітня
Через ситуацію, що всі ми живемо, більше.
- Вплив стресу на вашу вагу - це синдром 21 століття, який руйнує вашу дієту
- Дзеркальна вправа для підвищення самооцінки - Краще зі здоров’ям
- Як лікарі діагностують синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) NICHD іспанська
- Як відмовитися від кави без синдрому відміни, я схожий
- Як приймати пірамідальний синдром лівого трену A та його взаємозв’язок з ацетатом тренболону