зберігаються

Ця книга містить фактори способу життя, на які ми можемо впливати самі, щоб зберегти довгострокову втрату ваги, оптимальну вагу та здоров’я.

Довідник, який допоможе вам орієнтуватися в наукових лабіринтах, нарешті, пояснюючи, що робити по пунктах, може стати перилом для невпевнених. Багато в XXI. вважається однією із збережених програм ХХ століття.
На додаток до наукового пояснення, це допомагає практичними порадами щодо того, як зробити ці корисні зміни особисто, поетапно.

Кожен із семи навісних замків - це основний предмет, необхідний для здоров’я та втрати ваги, який можна прочитати розділеним на сім розділів. Ми можемо відкривати ці замки індивідуально та відразу, залежно від того, які наші цілі, наскільки ми рішучі та наші сили. Відкриття одного замка вже корисно, але чим більше «замків ми відкриваємо», тим позитивніший результат. Читання всіх семи розділів разом допоможе вам отримати найповніші знання.