Наука виявляє, як впливає на здоров’я прийом яблучного оцту натщесерце, як Дженніфер Еністон
- СУЗАНА КАРРАСКО
- 04.11.2019
- 12:24 год.
АктрисаДженніфер Еністон Вона досягла 50 років із вражаючою шкірою та здоровою, стрункою фігурою, у чому її секрет? Нещодавно він зізнався, що один із ритуали краси Найголовніше у вашому житті - це пияцтво Яблучний винегер натщесерце.
Що це природний засіб і що про це говорить медична наука? Ми розповімо вам нижче.
Яблучний винегер натщесерце
Дженніфер Еністон Нещодавно вона зізналася, що в якийсь момент у своєму житті намагалася пройти косметичні процедури, щоб виглядати молодшою, проте це не спрацювало, як вона очікувала.
«10 років тому я пройшов лазерне лікування шкіри. Він був надто агресивним. Тоді я зрозумів, що те, що працює в короткий термін, може завдати довгострокової шкоди. Люди думають, що мені зробили багато ін’єкцій, але це не так », - сказав він в інтерв’ю.
То в чому ваш секрет? Актриса відомого серіалу Друзі виявляє, що її найважливіший ритуал краси - випити ковток Яблучний винегер натщесерце.
Вживання цього природного засобу, за словами Еністон, додало їй гарнішого волосся та шкіри, а також покращило травлення.
Як добре для Здоров'я є візьміть оцет натщесерце? Згідно з Мануель Моньїно, член Іспанської академії харчування та дієтології, оцет використовується вже кілька років як засіб проти різних Здоров'я, від кашлю до проблем з травленням.
На думку експерта, деякі дослідження показали, що після їжі оцет може покращити рівень глюкози в крові, особливо у резистентних до інсуліну.
Однак це було виявлено у дуже невеликій групі всього з 11 людей, які знизили рівень глюкози в крові після пити оцет, порівняно з прийомом плацебо.
З іншого боку, дослідження, проведене серед дорослих із ожирінням, показало, що оцет може зменшити вагу, кількість жиру в організмі та тригліцеридів.
Щоб перевірити це, вчені відібрали 155 японців із ожирінням, щоб щодня приймати максимум столову ложку або дві оцту. Інші учасники дослідження приймали плацебо, і після порівняння результатів було виявлено, що ті, хто приймав оцет, мали багато переваг Здоров'я.
Інші роботи, проведені на мишах, також показали, що оцет потенційно може знизити кров'яний тиск і накопичені жирові клітини в животі.
Однак досліджень поки недостатньо, щоб стверджувати це ефекти оцту на Здоров'я бути позитивним для всіх.
Хоча немає жодних доказів того, що оцет натще бути поганим для Здоров'я, реальність така, що потрібно подбати про те, щоб не приймати надмірних сум.
"Оцет не призначений для пиття і менше, якщо ви думаєте, що за допомогою нього ви схуднете", попереджає Моніно.
Потрібно враховувати, що оцет не містить великого вмісту оцтової кислоти, такої, яка переганяється і використовується для очищення. Зміст оцтова кислота з оцту їстівне має бути лише від 4% до 8%.
У будь-якому випадку перед вживанням будь-якого природного засобу найкраще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас хронічні захворювання, такі як діабет, гіпертонія або рак.
Однією з рекомендацій є просто додавати трохи оцту до деяких продуктів, таких як салати або супи.