Музика і. танцювати! Це вірусний виклик співачки, яка об’їхала весь світ

Впродовж певного часу вправи домашнього тренажерного залу, тобто ті, які можна робити вдома без матеріалу або з повсякденними предметами, мають великий успіх (особливо ті, якими користуються моделі чи відеоблогери у своїх профілях). Але є знаменитість, якій вдалося відкласти звичний домашній спорт для чогось набагато веселішого: танців. Якщо говорити про перехід у ритм музики, це зрозуміло Дженіфер Лопес має з’явитися в якийсь момент розмови. Поп-зірка зробила революцію в історії Суперкубка незабутнім шоу, яке він влаштував у середині гри. І не лише за побиття рекорду переглядів на YouTube (хто досі не бачив його шоу вже кілька разів?), Але для виклик, який трапився з ним пізніше і який став успішним вірусний.

спалювати

Ні присідань, ні відрижки, ні віджимань, ці вправи були у фоновому режимі перед #JLoTikTokChallenge художника. З того часу, як відбувся її виступ, музична діва ділиться хореографіями своїх шанувальників, але коли вона стала справді популярною в новій соціальній мережі моди, це було останніми тижнями. І це те, що вільний час і надлишок накопиченої енергії змусили майже кожного наважитися (перед камерою чи ні) імітувати рухи, які Бронкс робив на сцені стадіону в Маямі.

У своєму власному профілі перекладачка The Ring зберегла танці своїх шанувальників, якими вона найбільше пишається. Компіляція послідовників різного віку JLo, що включає тих, хто хотів ускладнити виклик ще складніше: які наважились танцювати на високих підборах. Виходячи за межі його особистого рахунку, виклик став міжнародною модою. ? Доказ? Просто розмістіть хештег у соціальних мережах, щоб виявити тисячі відео з усіх куточків світу. Більш-менш досвідчені танцюристи, які протягом кількох секунд відчували себе як Дженні з блоку.

Оскільки ваги є частиною вашої повсякденної рутини, репетиції танцю також є ключовими для підтримки вашої чудової фізичної форми. Пам'ятайте, що такі дисципліни, як Боллівуд або Зумба спалюють від 700 до 1000 калорій. У випадку з хореографіями таких виконавців, як Дженніфер Лопес або Шакіра, які поєднують різні жанри, переходячи від хіп-хопу до латино-ритмів, кількість дещо нижча, оскільки одна година роботи спалює 500 калорій. Однак між репетиціями потрібно зробити так, щоб танець вийшов ідеально, а дисципліна, коли мова заходить про запам’ятовування всіх кроків, - це чудовий спосіб тренуватися, не нудьгуючи вдома.