На відміну від того, що вона вегетаріанка, зірка не споживає жодних видів тваринних продуктів.

дженніфер

Дженіфер Лопес Вона повернулася до вегетаріанства, але цього разу в максимальному вираженні, оскільки запевнила, що зараз веганка, намагаючись зберегти свою юнацьку фігуру.

На відміну від того, що є вегетаріанкою, актриса та співачка більше не їсть жодної їжі, отриманої від тварин, хоча вона зізнається, що це було непросто, тому що вона любить масло.

"Будучи веганом - це, в основному, відмова від м'яса і споживання лише продуктів, отриманих з рослин, які надходять із землі. У моєму випадку найбільше мені не вистачає вершкового масла", - зізналася вона.

Бронксська примадонна Він запевнив, що після внесення змін він помітив, що рівень його енергії вищий. "Ви відчуваєте себе набагато краще. Я рекомендую веганську дієту, тому що ви прокидаєтеся чудово і повним енергії", - додала вона.

Дженніфер пояснила, що вона виключила зі свого раціону всі види м'яса, а також вони не їдять яйця, молоко або їх похідні, тваринний жир, желатин або мед.

Слід зазначити, що такі вегани, як JLo, споживають лише фрукти, овочі, зернові та горіхи. Квасоля, сочевиця та соя забезпечують необхідні білки та рослинні олії, авокадо та горіхи заповнюють потребу в калоріях.