Займаючись сексом, ви худнете. Співачка Джессіка Сімпсон протягом більшої частини своєї кар'єри похвалилася струнким і пишним тілом

сімпсо

Мексика ДФ.- Займаючись сексом, ви худнете. Співачка Джессіка Сімпсон майже всю свою кар'єру могла похвалитися струнким і пишним тілом, але в 2010 році вона з'явилася з кількома зайвими кілограмами, як опублікував cotilleoblog.com.

У цьому 2011 році Сімпсон вже виглядає набагато худішим, мабуть, це тому, що він знову почав з дієт, щоб залишити ці кілограми позаду.

Але йому все ще не вистачає останнього розтягування, щоб бути таким, як раніше; тому що, як пояснює perezhilton.com; хоча на даний момент їй доведеться робити інший тип дієти, оскільки вона вагітна, пояснює europapress.es. І все-таки, перш ніж вона повідомила новину, Джессіка була спіймана в їжі речей, які роблять вас товстим.


То що зробила Джессіка Сімпсон, щоб схуднути? За даними сайтів todocorazon.com та nosotras.com, співачка та актриса також витрачала калорії, займаючись сексом.

Так само, як ви це чуєте. Веб-сайт hacedieta.com пояснює, що коли ви займаєтеся сексом, ви спалюєте калорії, оскільки це пов’язано із споживанням енергії. Звичайно, беручи до уваги різні змінні, такі як положення, тривалість статевого акту, рухи тощо.

На цій сторінці згадується, що прискорення серцебиття, розширення судин ерогенних статевих зон, прискорення дихання, скорочення, м’язові спазми та сам оргазм - це значні енергетичні витрати; які втрачають до 150 калорій за 20-хвилинний сеанс.
Очевидно, що кохання займається чимось схожим на підйом і спуск сходами, хоча, звичайно, з набагато більше переваг.

Коли ми займаємося сексом, виділяються ендорфіни та серотонін, що допомагає нам уникнути депресії та зменшити тривогу. Але, ви повинні бути обережними, тому що коли це незадовільні сексуальні стосунки, ми можемо впасти в спокусу їсти імпульсивно, оскільки недосягнення оргазму викликає занепокоєння.
Але що ми можемо зробити, щоб досягти оргазму? Мабуть, найкраще рішення - мастурбувати. Подумайте, хто вас знає краще за вас самих?

Якщо у вас немає партнера і вам не подобається випадковий секс, допоможіть собі і мастурбуйте. За даними сайту bitacoradeunasoltera.com, якщо ви займаєтеся сексом і роздягаєте свого партнера, ви спалюєте 120 калорій, коли у вас є оргазм, ви витрачаєте 60 калорій, а якщо підробляєте, втрачаєте 160 калорій!
Якщо ви роздягнетеся, ви втрачаєте 120 калорій, якщо мастурбуєте "тихо", ви можете втратити до 38 калорій, 48, якщо ви робите це більш анімовано, і до 56 калорій екстремально.

Робіть все, що потрібно, але переконайтесь, що ви досягли оргазму, адже з цим ви втратите принаймні 60 кілокалорій. А зараз, скільки ви втратили б при щоденному оргазмі? Зарахуй математику.
Але не лише фізичні зусилля, а й контроль за харчуванням, оскільки, як і все інше, якщо ви з’їдете більше калорій, ніж втратите, втратити не зможете.

Для цього на сторінці entremujeres.com розповідається, як Маррена Ліндберг, жінка, яка не могла отримати оргазм, написала книгу, розповідаючи про досвід, який їй довелося досягти їм за допомогою їжі.
За словами автора "Мультиоргазмічної жінки", при спеціальній дієті її чутливість була набагато більшою, що змусило її насолоджуватися набагато більшими і кращими оргазмами.

Щоб їх досягти, потрібно обмежити споживання макаронних виробів та рису, оскільки вони зменшують рівень серотоніну; тоді як кофеїн та інші стимулятори піднімають його занадто високо, розбалансовуючи взаємозв'язок з дофаміном, що є важливим для досягнення задоволення.
Тож рекомендується дотримуватися дієти, яка містить 30 відсотків білка, 30 відсотків жиру та 40 відсотків вуглеводів. Перегляньте тут таблицю дозволених або запропонованих продуктів і схуднення за рахунок оргазму, як це зробила Джессіка Сімпсон, до того моменту, коли зараз вона стане матір’ю.