Könyvmolyképző Kiadó Kft., 2016
Резюме
"Їжте БІЛЬШЕ,
ВПРАВИТИ МЕНШЕ,
ВТРАТИВ ЦЕ!
Джо Вікс, який прославився як Тренер з тіла, показує, як позбутися зайвого, харчуючись більше і менше займаючись фізичними вправами. Це може здивувати, але це працює.
Схудніть за 15 хвилин! Містить сотні багатих на поживні речовини рецепти, що швидко готуються, і вправи Joe’s HIIT (високоінтенсивні) вдома, і вчить вас, які продукти та вправи поєднувати для інтенсивного спалювання жиру.
Моя мета - врятувати людей від дієтичної галузі. Цей план прийому їжі та тренувань був створений для того, щоб кожен міг навчитися бути худим, здоровим і сильним без голоду. Це вже допомогло понад 50 000 людей у всьому світі. Я щиро вірю, що це кардинально змінить і ваше життя, і відтепер ви будете дивитись на харчування зовсім інакше.
1 ступінь в галузі спортивної науки
5 років як особистий тренер
3 роки в якості експерта з питань онлайн-харчування
50 000 історій успіху
Мені потрібно 90 днів, щоб перекроїти вас
Будьте в найкращій формі
простіше, ніж ви думаєте! "
- Джо Вікс - Схудніть за 15 хвилин! (15-хвилинне харчування та вправи для стрункого та здорового тіла)
- Як завантажити книгу pdf Схуднути за 15 хвилин! (Джо Вікс) Бібліотека
- Випасовий раціон, тому схудніть на 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти Смажена їжа з яловичини для схуднення
- Випасовий раціон, тому схудніть на 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти Ви втратите 5 кг жиру за 2 тижні
- Дієта на випасі, щоб ви втратили 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти!