Вам все-таки вдається закинути купальник. Улюблений модератор Мілан „Юніор“ Зімниковаль вирішив мотивувати аудиторію і поділитися нею з ними у схудненні. Вона буде співчутливо допомогти їм фітнес Zuzka Lightová з його книга Fit протягом 15 хвилин на день. "Я вирішив, бо це буде мотивацією для того, хто хоче почати. Наприклад, я дотримуюсь дієти в понеділок. З понеділка, з понеділка. 15-хвилинна дієта - це саме те, що мені потрібно. Я повністю в порядку зі своєю дієтою, я просто не здаюся " - жартує модератор.

знову

Однак завдяки подібному виклику вже за минуле він схуд поважних 30 фунтів. "Потім я пішов ще далі вниз і зараз перебуваю в той момент, коли виклав, можливо, 5-7 фунтів. Але це більше почуття, ніж фунт, мені все одно про них " - каже Мілан. Однак у той час у нього було набагато більше часу, щоб сумлінно присвятити себе дієті та бігу. Він уже розірваний і щасливий, коли взагалі приходить додому і відпочиває з родиною. «Усі відчувають, що я тут« їжу »від бачення до бачення. Це скоріше про те, що я не можу зробити стільки, скільки досі. Я не тренуюсь, не бігаю, не рухаюся. Я переходжу від радіо до телевізора, від телевізора додому і Я рада, що можу спати вдома а не те, чи можу я ще їздити на велосипеді чи їхати кудись ", додає модератор. І хоча він не думає, що зараз буде Адонісом, він надзвичайно задоволений цим викликом.