Коли в нашому організмі виникає гормональний дисбаланс, рано чи пізно ми неодмінно відчуємо його наслідки, і більшу частину часу не лише ми, а й наше оточення. В одних випадках це природний процес, тоді як в інших він розвивається або викликає його через певні проблеми зі здоров’ям.
Гормональні розлади можуть негативно позначитися на нашому житті, тому дуже важливо якомога швидше визначити корінь проблеми та відновити рівновагу. Ніколи не ігноруйте наведені нижче симптоми, оскільки вони можуть бути ознаками гормонального порушення.
1 - Втома
Якщо тривалий спокійний сон не допомагає, цілком ймовірно, що підвищений рівень кортизолу через стрес відповідає за відчуття регулярної втоми.
2 - Безсоння
Порушення вироблення гормонів також може сприяти неспокійному сну. Як правило, жінки в менопаузі переживають це, переважно нахилившись від 2 до 4 годин. Це може бути пов’язано з низьким рівнем естрогену та прогестерону на додаток до високого рівня кортизолу. Нічний піт також є попереджувальним знаком.
3 - Постійний голод
Це також може бути викликано порушенням у виробництві гормону, який називається грелін або лептин. Один гормон відповідає за голод і, як правило, виробляється, коли шлунок порожній, а інший - за насичення. Але частий голод також може бути викликаний вживанням великої кількості рафінованих вуглеводів і коливанням рівня цукру та інсуліну в крові з великими коливаннями.
4 - Збільшення ваги
Якщо ми набираємо вагу навіть при регулярних фізичних вправах і при недостатньому харчуванні, це також можна віднести до якогось гормонального розладу. Зокрема, слід запідозрити гіпотиреоз, який також уповільнює метаболізм.
5 - Перепади настрою
Найчастіше це викликано зміною рівня жіночих статевих гормонів. Тому часті перепади настрою у менструацій, вагітних або менопаузи. Якщо ніщо з цього не застосовується, можливо, ви захочете пройти медичний огляд.
6 - Зниження лібідо
Якщо у вас спостерігається зниження статевого потягу, сухість піхви або біль під час статевого акту, можливо, вам доведеться звернутися за медичною допомогою, оскільки це може бути спричинено ненормальним рівнем кортизолу, естрогену, тестостерону та гормонів щитовидної залози.
Якщо вам сподобалася стаття, будь ласка, не забудьте поділитися нею з друзями!
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою
Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо
Ось план вакцинації NNK: правоохоронці отримують вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти
В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС