Ось переваги зонової дієти
Втратити зайвий жир в організмі
Підтримуйте самопочуття на все життя
Поліпшення фізичної працездатності
Поліпшити настрій і розумову працездатність
Що таке зональна дієта?
Доктор Баррі Сірс, засновник зонової дієти
Дієта зони була розроблена доктором Баррі Сірс для зменшення запалення, спричиненого їжею.
Дієта зони допоможе вам скинути зайву вагу тіла та поліпшити ваші фізичні та розумові показники. Це поживний спосіб життя, який слід використовувати протягом життя, заснований на наукових доказах для зменшення запалення, спричиненого дієтою.
Що таке зонова дієта?
Зона - це справжній фізіологічний стан у вашому тілі, який можна виміряти за допомогою клінічних тестів. Якщо ви перебуваєте в Зоні, ви оптимізували свою реакцію на вирішення проблеми та свою здатність контролювати запалення, спричинене дієтою. Це запалення є причиною того, що ви набираєте вагу, хворієте і швидше старієте. Контроль запалення, спричиненого дієтою, - це старання на все життя. Саме запалення, яке перериває гормональне спілкування в наших клітинах, заважає нам досягти максимальних показників.
Є три клінічні маркери, які визначають, чи перебуваєте ви в Зоні. Якщо всі три клінічні маркери знаходяться в межах вашого ідеального діапазону, ви перебуваєте в Зоні. Інакше ти не є.
Як працює зонова дієта?
Дієта зони вимагає балансу 3 макроелементів у кожному прийомі їжі та кожному перекусі
- Білок, 1/3 вашої тарілки розміром і товщиною долоні, деякі приклади - це яєчний білок, риба, нежирна нежирна яловичина, нежирні молочні продукти (якщо немає непереносимості)
- Вуглеводи, 2/3 частин вашої тарілки. Додайте багато овочів (чим більше кольору, тим краще) і трохи фруктів. Фрукти та овочі, яких слід уникати, містять багато цукру (банани манго) або крохмалю (картопля, кукурудза)
- Жир, додайте трохи мононенасичених жирів, таких як авокадо, оливкова олія, горіхи, мигдаль.
Баланс легко
Піраміда Зони
Зональна піраміда допомагає забезпечити адекватний баланс білків і вуглеводів з низьким глікемічним навантаженням, щоб поліпшити ваш гормональний контроль, крім того, щоб забезпечити належне споживання поліфенолів, важливих для регуляції мікробіоти кишечника та активації антигенів.
Протизапальні добавки від зонової дієти
Незважаючи на те, що дієта по зонах є дуже потужною, вона є лише одним із трьох компонентів системи живлення Zone Pro Resolving для утримання під контролем запалення, викликаного дієтою, протягом усього життя.
Переваги зонової дієти можна посилити за допомогою протизапальних добавок. Двома найпотужнішими є: надрафіновані омега-3 жирні кислоти, такі як Omega Rx, та очищені поліфенольні добавки, такі як Maqui Rx. Разом ці три дієтичні компоненти забезпечують те, що потрібно для перебування в Зоні.
Частини програми протизапальної дієти Зони
3 частини прорезолютивної системи харчування району
1. Дієта зони, контролює гормональний баланс для зменшення генерування запалення, викликаного дієтою. Подумайте про заміну традиційних макаронних виробів фузіллі або орзо, що допомагає контролювати почуття голоду завдяки 5 грамам вмісту білка на порцію.
2. Омега 3 жирні кислоти, збільшують роздільну здатність запалення, спричиненого дієтою, за допомогою Омега Rx. Перевірте свій рейтинг AA/EPA за допомогою нашого набору профілів Omega
Від 1,5 до 3 | Спускатися | Відмінно |
Від 3,1 до 6 | Помірний | Гаразд |
6,1-15 | високий | Помірний |
> 15 | Дуже високо | Погано |
3. Поліфеноли. Поліфеноли допомагають контролювати мікробіоти кишечника та уповільнюють передчасний процес старіння
Кожен із трьох компонентів системи розв’язування їжі, що вирішує проблеми зони, є потужним сам по собі, але, працюючи разом, вони забезпечують синергію, необхідну для перебування в зоні, де індуковане дієтою запалення контролюється протягом усього життя.
Склавши все це разом
Поєднання зоєвої дієти з протизапальними добавками створює основи роздільної системи харчування Zone Pro, яка повертає вас до початків сучасної медицини, коли Гіппократ сказав: «Нехай їжа буде вашим ліками, а їжа - вашим ліком. Ліки - вашою їжею "
Ми маємо успіхи в молекулярній біології, щоб зрозуміти силу цих слів і важливість перебування в цій місцевості. Дієта зони робить це можливим з мінімальними зусиллями з вашого боку.
Втрата зайвого жиру, підтримання добробуту, покращення спортивних показників та уповільнення процесу старіння залежатимуть від вашої здатності контролювати запалення, спричинене дієтою.
Будь точнішим
Ви хочете отримати максимум переваг, які пропонує зональна дієта?
- Дізнайтеся, скільки білка, вуглеводів та жиру потрібно під час кожного прийому їжі та перекусу, щоб почати спалювати жир та підтримувати м’язи. Для цього використовуйте наш калькулятор площ.
- Він їде в лабораторію з 10-годинним голодуванням і вимагає ліпідного профілю та глікозильованого гемоглобіну. Запитуйте ТУТ свій КЛІТИННИЙ КОМПЛЕКТ запалення, порівняйте ваші результати з тестами, що визначають Зону
Початок
Завжди починайте із зонової дієти як основи вашої дієти, а потім додайте добавки для досягнення максимальної користі.
На відміну від клінік в Зоні, ми єдиний Уповноважений Центр в Зоні в Монтерреї. Ми пропонуємо вашій увазі повну програму, розроблену доктором Баррі Сірсом, творцем програми Pro Resolutive Nutritional Program of the Zone.
Центр харчування «Медична зона» - це відзнака, надана Zone Diet Mexico установам, які відповідають усім вимогам до досконалості Програмовної програми харчування Зони. Nutrilaser Dieta de la Zona - єдиний центр харчування в Нуево-Леон, Мексика, який відповідає цій вимозі.
Слідкуйте за нами в соціальних мережах
Отримуйте наші акції
Наша продукція не є ліками, але харчові добавки та терапевтичні, реабілітаційні або лікувальні властивості не можна віднести до цього виду продукції. Харчові добавки лише сприяють харчуванню в харчовому аспекті.
Дієта зони Нутріласер 2020. Всі права захищені.
Політика конфіденційності.
Розробка та веб-позиціонування Haro Consultores
- Соєвий; зроблено в Іспанії; для здорового харчування
- 10 найкращих веганських продуктів, яких ви не можете пропустити у своєму раціоні Easy Kitchen
- Сонячне харчування - дієта, яка допоможе вам почувати себе здоровим Мухавіда
- Чи знали ви, що дієта товстить? Змініть свої звички! Цифровий журналіст
- Топ-10 солодощів, дозволених на дієтах - I'm Fashion