Є допомога в дотриманні чотирьох найважливіших обітниць
Напередодні Нового року ми схильні давати обітниці, передбачаючи, що все одно не будемо їх підтримувати. Чотири найважливіші способи життя .
Ми всі ставимо перед собою цілі, яких нам тоді вдається досягти чи ні. Ми багато разів зволікаємо, кажучи: Тоді я не роблю цього сьогодні .
Однією з найбільш актуальних тем в Америці є вплив відеоігор на поведінку молодих людей, що не випадково, оскільки діти у віці від 12 до 17 років .
Я тисячу разів думав, чому так добре було поговорити з Анді Шулаком. Справжня знаменитість, але не знаменитість, мамо, але не лише на фотографіях, художниця, яка .
Нарешті, науково доведено, що одним з найефективніших способів зменшити стрес є сон зі своїм партнером.
Настали два тижні, яких ви чекали цілий рік: ваші канікули ось-ось почнуться. Вони навіть не вийшли з дому, але ви вже напружені, діти .
Літо також є періодом фестивалів. На що слід звернути увагу, це не вийти на велику вечірку?
Той, хто регулярно відпочиває, знає, як вечорами заспокоїти свої закручені думки, як уповільнити серцебиття, зробити дихання рівномірним .
Згідно з новими дослідженнями, люди з надмірною вагою живуть довше худих.
Серцеві захворювання, рефлюкс, виразки, тривога, діабет або навіть панічний розлад можуть розвинутися через хронічний стрес. Крім того, головний біль напруги .
Не випадково ми любимо подрімати! До індустріалізації, тобто у другій половині 18 століття, це було природно для когось .
Діарея найчастіше викликається отруєнням вірусом, бактерією або їжею. Часто трапляється, що ви перебуваєте у чужій країні під час відпустки .
Ви просто рухаєтесь і вже пітнієте? Ви трохи схвильовані, і ваша сорочка відразу намокає? Ви навіть не хочете нікому потиснути руку, бо ви, мабуть, потієте .
Запахи визначають наше життя не так сильно, як тварин, але впливають на нас. Наприклад, вони більш співчутливі .
Як нездорова дієта дорослих, так і відсутність фізичних вправ сприяють значному збільшенню ваги угорців та їх надзвичайно поганому самопочуттю. .
Поки що вчені лише здогадуються, в чому може бути секрет остров'ян.
«Стрес шкідливий, і його слід уникати» - ця віра стала сьогодні майже стереотипом. Келлі Макгонігал - дослідниця-психолог з останніми дослідженнями .