Ви звикаєте чхати, нюхати і чхати взимку? Незважаючи на те, що з екранів телевізорів на нас ллється багато реклами вітамінів та харчових добавок у таблетках, спочатку спробуйте спосіб зміцнити своє здоров’я природним шляхом. Особливо після святкового застілля бажано доповнювати речовинами, які позбавлять вас від небезпечних вірусів, що вже є в їх зародку. Ці продукти створені для цього!
Часник
Хоча різкий аромат, як правило, відбиває нас від його споживання, насправді часник є однією з найбільш універсальних природних рослин. Не дарма в багатьох домогосподарствах він стоїть на різдвяному столі і подається з вафлями та медом. Під час його укусу виділяється речовина, яка називається аліцин, яка діє майже як антибіотик. Він нейтралізує понад 300 видів мікробів і чудово зміцнює захисні сили організму. Якщо ви все ще неохоче перебуваєте між зубами у сирому стані, спробуйте хоча б тонко його вирізати або видавити в суп. Ваше тіло, безсумнівно, буде для вас важливим.
Селера
Один з найбільш недооцінених овочів в наших кліматичних умовах. Хоча селера не є загальновизнаним делікатесом, він насправді приховує секрет тонкої лінії та захист від грипу. Сто грамів селери містять лише 19 калорій. Він також ефективний проти безсонних ночей, але якщо ви все ще не можете спати, регулярно його ївши, це призведе до ваги у вашій спальні. Це диво чудово стимулює лібідо!
Чебрець
Не можете позбутися забитих дихальних шляхів? Якщо вам погано або у вас проблеми з диханням, спробуйте чай з чебрецю. Ця трава сприяє виведенню слизу з організму і благотворно впливає на дихальну систему. Це очистить бронхи та очистить дихальні шляхи.
Морква
Хоча гострий зір і здорові сітківки є одними з основних ефектів моркви, чудодійний бета-каротин насправді допомагає набагато більше. Це відносно потужна зброя навіть для головного болю від застуди. Його секрет полягає в тому, що він усуває запалення в судинах головного мозку. Тож якщо ви хочете мати зір, як орел, і ясну голову, натріть сьогодні моркву. Подавати з тушонкою, наприклад, прикрасивши овочевим салатом або супом.
Горіхи
Негайна доза енергії, кількість білка, а також речовини, що борються з грипом та застудою. Все це можна отримати за допомогою жмені ядер волоських горіхів. Хоча всі види корисні, ви отримуєте максимум від мигдалю та класичних прасок ".
Лаванда
Якщо ви застуджуєтесь і застуджуєтесь, ви зазвичай не надто висипаєтесь вночі, втрачаєте апетит і відчуваєте, що ніс у будь-яку хвилину вибухне. Однак існує природний засіб під назвою лаванда від цих симптомів. Це заспокоює нервову систему, знімає тривогу та стрес. Досить кількох крапель лавандового масла, щоб заспокоїти вас для миттєвого розслаблення.
Закладений ніс або біль у горлі? У мене є поради старих!
Перевірено вчасно! Такі поради наших старих матерів, і тому ми не повинні їх забувати - і зовсім не у разі хвороби. Завдяки їм вас можуть навчити радісно - швидко, легко та дешево
Як видалити пробки в носі
Попаріть і простудіть себе: Все, що вам потрібно, - це менша каструля, в якій кип’ятити воду. Можна використовувати трави - ромашку або ріпак, але найбільш ефективним є ментол або евкаліпт. Просто додайте їх у воду, нахиліться над горщиком настільки, наскільки дозволить сяюче тепло, і глибоко дихайте. Ваш закладений ніс на мить розпушиться, і ви висморкнете ніс з усього, що осіло у ваших порожнинах. Для посилення ефекту накривайтеся над горщиком рушником або брезентом, щоб тепло не виходило.
Як вивести бритви з горла
Рідка сталь: Нанесіть розігріту масу на поліетиленовий пакет і оберніть її навколо шиї. Покладіть на нього бавовняну пелюшку, і біль повинен зникнути. Чиста спиртова пов'язка працює швидше - найкраще використовувати домашню. Вам навіть не потрібно його нагрівати, просто змочіть в ньому хустку, оберніть її на шию і надіньте на неї пелюшку.
Рідкий светр: Навіть так, вони називали наш старий підігрітий коньяк з медом і лимоном. Однак слід дотримуватися великої обережності при дозуванні цього препарату!
Солоне полоскання горла: Ложку солі та ложку соди покладіть у склянку теплої води, добре перемішайте і полощіть горло.
Оберніть трохи інакше: Намочіть велику чоловічу хустку або менший шарф у холодній воді і відіжміть. Оберніть шию і накрийте поліетиленовою плівкою. Потім оберніть щільним шарфом. Найкраще це працює вночі.
Як вигнати все
Чудо-цибуля: Наріжте кружечками 2-3 цибулини. Поступово розкладіть їх у ємності і полийте медом. Потім накрийте контейнер і дайте йому постояти. За кілька годин цибуля виділить сік, який ви виллєте в склянку. Подавайте сироп один з одним кілька разів на день по ложці. Ви навіть можете робити це щогодини.
MrkváДЌik: Покладіть півлітра свіжого морквяного соку та 4 столові ложки меду у більший горщик. Перемішувати деякий час, поки суміш не загусне до сиропистої консистенції. На додаток до кожного, слід також позбутися від закупорених бронхів.
Вершкове молоко: Налийте розігріте молоко в чашку і додайте столову ложку вершкового масла і добре перемішайте. Ви можете додати чайну ложку меду, щоб пом’якшити здобний смак. Випийте напій, поки він ще теплий.
Часникове молоко: У гаряче молоко вичавити 2-3 зубчики часнику і додати столову ложку меду. Намагайтеся пити цей напій якомога тепліше.