Печиво без цукру з високим вмістом білка. Улюбленець фітнес-залів. Здорове спокушання в дусі свідомого харчування.
30% білка і щонайменше 20% елементарної клітковини.
Вікно дисплея 16шт.
Білкова суміш (рисовий білок, гороховий білок яєчний білок), вівсянка, пшеничне борошно, ксиліт, рослинний жир, журавлина, лимонна кислота, сода, сіль, вода.
Велика кількість фенолу в журавлині має антиоксидантну дію, зміцнює імунну систему, захищає від інфекцій, захищає судини та регенерує клітини, детоксикує, запобігає утворенню каменів, запальних та ракових захворювань, тому його запобігаючий хворобі ефект є видатним.
10 основних лікувальних ефектів яєць:
1, покращує роботу мозку
Багаті омега-3 жирними кислотами, холіном, лецитином та вітамінами B12 і D, яйця є чудовим продуктом для підтримки мозку. Холін є необхідною поживною речовиною, яка відіграє важливу роль у кількох метаболічних процесах, а також діє як нейромедіатор. Покращує пам’ять та когнітивні функції.
Вітамін В12 також важливий для правильної роботи мозку та кровотворення. Дослідження показали, що його відсутність може призвести до церебральної атрофії, попередниці хвороби Альцгеймера та психічних розладів.
Згідно з Міжнародною базою даних про поживні речовини USDA, яйце, зварене круто, містить приблизно Він містить 1,11 мікрограма вітаміну В12, що становить 18,5 відсотка рекомендованого щоденного споживання В12.
Омега-3 жирні кислоти також допомагають мозку нормально функціонувати. Вітамін D, який міститься в дуже невеликій кількості продуктів, також покращує роботу мозку.
2, допомагає підтримувати здорову вагу
Сніданки з яєць популярні ще з давніх часів. Ця традиція допомагає підтримувати вагу, оскільки окрім забезпечення енергією, яйце є ще більш насиченим. Білок в яйцях поступово забезпечує нас енергією, оскільки він раптово не підвищує рівень цукру в крові.
Крім того, згідно з дослідженням Network Health Dietetian, яйця містять деякі особливі білки, які пригнічують голод, тому яйця можуть зменшити щоденне споживання калорій та сприяти зниженню ваги.
3, захищає здоров’я очей
Яйця є хорошим джерелом лютеїну та зеаксантину. Ці каротиноїди ефективно захищають від атрофії жовтої плями та катаракти.
Антиоксидантна дія цих сполук зміцнює сітківку ока і захищає око від сонячного ультрафіолетового випромінювання. Лютеїн також міститься в листових овочах, але дослідники кажуть, що організм краще засвоює його з яєць.
4, допомагає нарощувати м’язи
Яйця - чудовий вибір для нарощування м’язів, оскільки вони мають високий вміст білка, який є будівельним елементом м’язів. Яєчний білок містить білок під назвою альбумін, який допомагає організму засвоювати більше білка і прискорює ріст м’язів.
Не рекомендується вживати яйця в сирому або напівсирому вигляді, оскільки це може спричинити харчове отруєння сальмонелою.
Натомість вибирайте пастеризовані або варені яйця. Тверді яйця мають такі ж лікувальні ефекти, як і сирі яйця.
5, покращити самопочуття
Завдяки високому вмісту вітаміну В12 яйця покращують настрій і тримають стрес під контролем. Інші вітаміни групи В, що містяться в яйцях, також допомагають підтримувати дух свіжим.
Крім того, яєчний жовток містить лецитин, який стабілізує самопочуття. Багато людей вважають, що яйця також допомагають лікувати депресію через велику кількість метіоніну та цистеїну. Цікаво, що яєчня вважається однією з найкращих продуктів для підвищення настрою.
6, покращує здоров’я волосся та нігтів
Волосся та нігті складаються з білків, тому високий вміст білка в яйцях підтримує їх здоров’я. Яєчні обгортання для волосся також зазвичай використовуються для швидшого росту волосся.
Змішайте сире яйце зі столовою ложкою олії і змастіть ним волосся! Через 30 хвилин ретельно вимийте, а потім шампунь, щоб зберегти волосся м’якими, шовковистими та здоровими! Рекомендується застосовувати 2-3 рази на місяць.
7, зменшує ризик розвитку раку
Дослідники з Університету Альберти показали, що антиоксидантна дія яєць знижує ризик раку, а також запобігає серцево-судинним захворюванням.
У яєчному жовтку є дві амінокислоти, триптофан і тирозин, які мають антиоксидантну дію, але це справедливо лише для сирих яєць.
Яйця, крім забезпечення необхідної кількості поживних речовин, зменшують психічне здоров’я майбутньої дитини та знижують ризик розвитку хронічних захворювань.
Це головним чином завдяки дії холіну: ця поживна речовина міститься в яйцях, м’ясі, бобах, горіхах та інших продуктах, багатих білком.
Холін відіграє важливу роль у розвитку мозку плода, а також запобігає вродженим вадам розвитку. Для вагітних і годуючих жінок два яйця на день забезпечують майже половину рекомендованого щоденного споживання - але будьте обережні, щоб не їсти сирі або напівсмажені яйця!
9, зміцнює кістки
Яйце міцно утримує кістки і зуби завдяки фосфору, вітаміну D і кальцію, що в ньому містяться. Загальновідомий факт, що кальцій корисний для кісток. Але чи знали ви, що вітамін D допомагає засвоєнню кальцію в кишечнику?
Вітамін D прискорює ріст кісток, а дефіцит може призвести до передчасного старіння кісток. Фосфор, поряд з кальцієм, також сприяє зміцненню кісток і регулює щільність кісток.
10, очищає шкіру обличчя
Яєчний білок також можна використовувати як маску для обличчя для вбирання надлишків жиру в шкірі, підтяжки шкіри та звуження пор.
Печиво без цукру з високим вмістом білка. Улюбленець фітнес-залів. Здорове спокушання в дусі свідомого харчування.
30% білка і щонайменше 20% елементарної клітковини.
Дисплей 16шт .