є життя без розладів харчування

Ви застрягли?

БУДЬ ЛАСКА, якщо ви ділитесь та публікуєте щось про мій веб-сайт, завжди позначайте посилання на моєму веб-сайті як джерело! Таким чином мої праці можуть досягти більше, і ви поважаєте обсяг праці, вкладеної в мої праці. Для мене це дуже багато значить.

Дякую!

Тест на розлад харчової поведінки: потрібна допомога?

На перший погляд, ви не можете сказати комусь, чи боретесь ви з розладом харчової поведінки. Перевірка ставлення: Ви знаєте себе? Оскільки розлад харчової поведінки в основному є нейробіологічним станом і здебільшого не пов’язаний із симптомами укусу (але ...

Як насолоджуватися святами, а не просто виживати

Різдво не повинно стосуватися їжі та фунтів. Пам’ятайте, що теперішні моменти будуть спогадами про майбутнє. Це допоможе прийняти рішення. Різдво. Великдень. Літо. Санта Клаус. День народження ...

Як бути нормальним поїдачем?

“Ключовим фактором нормального харчування є відповідність тому, що ви хочете їсти, якщо ви голодуєте від цього, і припиніть їсти, коли ситі. Головне бути гнучким, а не розміреним, жорстким ...

20 речей, які я пережив через розлад харчової поведінки

Можливо, все це просто сталося в моїй голові, можливо, моя поведінка з розладом харчової поведінки генетично закодована в мені. Якою б не була правда, я вдячний собі за те, що не кинув Розлад харчової поведінки існував лише в моїй голові? ...

Як допомогти місячним повернутися?

Менструація - ні з ним, ні без нього. “Уявіть, що люди гидяться такими дієтами, як менструальна кровотеча. Який би це був світ! " Мій інший пост на цю тему тут ...

warrior

ПЕРЕГЛЯНУТИ МІЖ ВХОДАМИ
KÖVESS INSTAGRAMON ТАКОЖ
Скажіть так лікуванню!

Вірші - від вас

уві сні я без ваги ширяв, поки не знайшов тихий маленький острів. проблеми вже давно відплили, не надто філософствуючи. мої кістки пронизали шкіру, як меч, як порцелянова лялька, що сидить там на пляжному камені. - зашипів прибережний вітер, на моїй руці з’явився ще один синюватий посудину. як предмет живопису, я нерухомо спостерігав за водою. мій хребет пронизаний, як мереживо, над чорно-нічною фатою, яку я носив того омріяного ранку. це тендітне тіло стало дзеркалом мертвої душі, терплячи лише чорне саме по собі. баржа Я б зняв свою баржу, вважаючи, що перетравлюю, тягнути цю землю занадто складно. але я не можу, бо він став частиною мене і залишиться таким на все життя. К.К. ...

Квазілікуючий 2. колишній веган

Ви знаєте, що нездорового? Наголошуйте на їжі і тримайте все життя в неволі. Це дуже жалюгідне життя! «Передайте свої знання, силу, майстерність. Але слабкість, жадібність і невдачі також. Так, переважно невдачі. Бо найкращий учитель - це невдача ».

Про квазілікування Частина 2 Повернення до шляху У попередньому дописі я писав про те, як усе, у що я вірив і робив як веган, зберігалось у квазівилікуванні. Ви можете прочитати його тут! Продовжуючи свою історію - Що сталося після звільнення від веганства? Благословенний проклятий Інтернет. Те, що змусило мене визнати, що веганство для мене не працює, також допомогло мені повернутись у неправильному напрямку для керівництва. На YouTube ...

Квазілікування та веганство

Одна непопулярна думка: перехід на веганський спосіб життя був не найкращим рішенням у моєму житті. Зцілення не є лінійним. Я був у квазі загоєнні, і навіть не бачив, що квазілікування не лікує. Я ніколи не претендував на зцілення. Я уникав фрази "Мене зцілили", бо знав, що це буде брехня. Я одужую. Як давно це було. І я впевнений, що досягну повністю відновленого рівня, коли відчую те, що я вважаю повним зціленням на власному досвіді. Переміщення між загоєнням та рецидивом виснажує як фізично, так і психічно. Я стільки разів повертався до хорошої практики - навіть не усвідомлюючи, що роблю, - я не хочу, щоб це більше траплялося. Мені це набридло. Не лише стільки, скільки минулого року, або ...

“ALL IN” - пастка орторексії

Орторексія завадила мені покращитися. Моє зцілення теж нелінійне. І я хочу ще раз поділитися з вами ще одним. Я тримав це в таємниці. Я боявся, що їх вважатимуть вівсянкою. Що вони подумають. Сказати, що це не добре. Що це не нормально. І даремно я знав, що це глупо і що я мав це з’їсти, бо мені було багато чого надолужити, і я не міг це виправити звичайною дозою необробленої їжі, я цього не зробив. “ALL IN” - до побачення орторексія Було легше встати з анорексії, ніж з орторексії. Коли ви починаєте лікувати, ви, мабуть, робите це, тому що хочете бути здоровим. Тому ви відчуваєте, що вам слід прагнути і до здорового харчування. Але це пастка. ВЕЛИЧЕЗНА пастка! І я…

Два з половиною роки

Зцілення коштувало часу. Він зрозумів мою енергію. Це коштувало зайвих кілограмів. Він розумів багато калорій, які він з’їв. Години, проведені трясучись. Концентровані шоколадні торти. Бо все це допомогло мені бути тут зараз. Я роблю це два з половиною роки. Два з половиною. Хоча іноді з похилими ділянками. Я людина. І я теж помиляюся. Бувають дні, коли я не є чимось сильним, я не мудрий і не рішучий, і я ні в якому разі не врівноважений. Я вдячний за все, що зі мною сталося за останні роки. Я оговтався від стільки всього, стягнув із свого тіла, душі, стільки ділянок рани, що було боляче, але воно заживало дедалі красивіше, поки це було ледь помітно в мені. Мені довелося це зробити. Я щасливий,…

Чому ми використовуємо ожиріння як лайку? Не шкодьте один одному!

БУДЬ ЛАСКА, ПРОЧИТАЙТЕ! Ви коли-небудь трахалися з кимось через свою статуру, свою вагу (або щось інше, чого навіть не уявляєте, чи можете ви зробити, скажіть, якщо нічого не можете з цим зробити), чи замислювались ви над тим, як почуваєтесь? Або коли ви просто кинули жарт з цього приводу? Тому що ти вже пішов далі в той чортовий момент, але той, з ким ти говорив у цій людині, може залишитися на все життя. Жахливо, що когось сьогодні судять або вирішують, чи добре він виглядає, і на що здатна його статура. Якщо хтось товстий або, можливо, страждає ожирінням, чому ви відчуваєте в собі силу запам'ятати це? Чому ми використовуємо ожиріння як лайку? Як дізнатися, чи не їсть він, чи не булімізує? Звідки ти знаєш,…

Історія Лівії

Два роки тому в листопаді, коли ми святкували день народження мого батька, і на столі було багато смаколиків, і я, звичайно, з’їв себе до мети, зрозумів, що не люблю себе і хочу схуднути. Я не був товстим, я просто думаю, що це був хусіс. У мене був і є друг, який любив мене такою, якою я був тоді. Тож я почав надзвичайно різко худнути. Я порахував, скільки разів на день я міг лише їсти. Я розглядав вуглеводи як ворога. Я жила на салатах. Я дивився на речі, але не досконально. Я не дивився на те, що в здорових умовах вважається природною втратою ваги, а на те, щоб схуднути за найкоротший час. Наступного літа (у мене не було часу на це під час школи) я займався кардіо декілька разів на тиждень, мені було погано, якщо…

Я познайомився з Анною * приблизно п’ять, може, шість років тому. Я вже точно не пам’ятаю. Навіть не за своїми особливостями. І даремно ви б запитували інших, хто, можливо, натрапив на нього у вашому колі знайомих, бо я впевнений, що він показує кожному інше обличчя. Вірте чи ні, але в Анні немає марнославства. Вона точно знає, як виглядає, і навіть не вважає себе привабливою. Але справа насправді не в аутсайдері, а в контролі. І щоб досягти цього, він нічого не цурається. Хоча на вигляд він здається вам найближчим довіреною особою, ви навіть не помічаєте, наскільки йому погано, коли він маніпулює. Що не дивно, адже ви можете звернутися до Анни навіть тоді, коли відчуваєте, що ваше життя руйнується. У Анни дуже мила ...

Історія Адрі

Ну, я не знаю, з чого почати. По-перше, дуже важко жити з цією хворобою. Це ускладнює щоденне життя людини, як і моє. У 2017 році я вирішив, що хочу схуднути, тому що у мене було відчуття, що я не задоволений собою, своєю будовою, своїми талантами, хоча багато людей говорили, що я гарненька, я їм не вірю. Тож я навіть розпочав дієту, про яку вже шкодую, що не попросив експертного висновку. Я зробив це кардинально. Спочатку я все ще «так би мовити» їв те, що хотів і коли, але почав залишати цукристі борошняні маслянисті речі. Я не їв цукерок, не пив солодких безалкогольних напоїв. Пізніше я помітив, що одного разу я просто їв роздутий рис, йогурт або печиво. Але ...

Тіло в дзеркалі

Я не сліпий, я просто закриваю очі. Бо це простіше. Грудень 2018 р. Я дивлюсь у дзеркало, трохи моргаю, хмурячись. Я дивлюся на себе, час зупинився, і я відчуваю, що я віддалений від свого тіла. Новий початок. Або просто стару? Кожен день різний. Сьогодні це, завтра буде. Вся справа у вічному циклі. Цей розлад зображення тіла цікавий. Якщо я не дивлюсь у дзеркало цілий день, у 90% випадків я не можу думати про думки. Ці думки. Що ніколи не залишає вас у спокої. Ти знаєш, про кого я маю на увазі ... «Боже мій, яке знову моє обличчя! Ось так я виглядав цілий день. “Моє волосся жахливе. Я це ненавиджу! " «Я би хотів, щоб моя талія була трохи тоншою. Він став таким широким. Ах, скільки я набрав вагу! ”...

Про мене

Мене звуть Ката, я рішучий воїн, і як редактор "Дорослої інтуїції" я докладаю всіх зусиль, щоб розвіяти хибні уявлення про розлади харчової поведінки. Моя мета - створити базу знань в Інтернеті та поділитися власним досвідом щодо розладів харчової поведінки, шкоди від їжі, самоприйняття, тривоги. Своїми працями я намагаюся показати, як я пережив розлад харчової поведінки і як може зробити це кожен, хто готовий це зробити, щоб зцілити.

Можливо зцілення! Ви теж можете це зробити!

Записи на веб-сайті в основному базуються на ВЛАСНОМ досвіді, я не є ні дієтологом, ні психологом, ні будь-яким професіоналом, просто простий смертний, якого понюхав світ дієти і знайшов притулок в Інтернет-матеріалах.

"Оскільки все є відображенням нашої власної свідомості, все може змінити наша свідомість".
(Будда)

Як мені писати

Зазвичай я пишу E/2 людям. Здебільшого мої праці узагальнюють те, що мені довелося почути під час зцілення. Не соромтеся ними користуватися, ви знайдете літературні матеріали, багато-багато джерел (англійською мовою) і, звичайно, власні перевірені трюки, якими ви зможете насолодитися.

На вкладці моїх особистих творів ви знайдете більше інформації про мене, мої власні переживання та розповіді, а також інші давні писання з давніх часів, навіть про початок мого розладу харчування.

Зараз я перебуваю у відпустці. 😉

Будь ласка, якщо ви або ваш знайомий боретеся з розладом харчової поведінки, попросіть допомоги та зверніться за підтримкою! Вам не потрібно мати справу з цим наодинці і знайти когось, з ким ви зможете відкрито поговорити про те, що ви живете. Кожен заслуговує на шанс на краще життя.