Середа, 12 лютого 2014 року

Ідеї ​​рецептів без необхідності повноти

У мене проблема з дієтою Дюкана, оскільки доктор базувався на знаній йому культурі харчування, тобто французькій. Для середньостатистичного угорця лосось, ікра, яловичина/телятина, молюски та морська риба не обов'язково необхідні для звичайної їжі. У вашій книзі рецептів також повно цих, і я гарантую, що ви вже відмовляли інших від усього раціону, коли проходили їх.
Однак інтернет-форуми та блоги можуть чудово їх «перекласти», варто переглянути їх тим, хто береться за цю дієту.
Я, наприклад, тут я збираю ті, які знаходжу на Pinterest. Деякі з них є явно рецептами Дюкана, а решту можна чудово "одуханити", дотримуючись статутів.
http://www.pinterest.com/poduszloedina/dukan-receptek-dukan-recipes/

рецепту

Тоді є цілком традиційні угорські страви, які ідеально вписуються в цю дієту:
Томатна капуста
Квашена капуста або будь-яка м’ясна страва з капусти
Кружляли
Овочі, навалом чи ні (концентровані на 1/3 овочів) або з крохмалем (Я кажу, що я не крохмаль на цій дієті, але є школи, які все ще підходять)
Натерта печінка
Подрібнене рагу
Смажені (з птиці, яловичини - з висівками нокедлі)
Рибний суп
Голубці (без рису, у горщику)
Рататуй
Смажене курча
Овочеві супи