Літо також є чудовим сезоном, тому що ми можемо споживати багато свіжих, сирих овочів та фруктів, які можуть захистити нашу шкіру від шкідливих променів сонця завдяки вмісту в них антиоксидантів. Однак велика кількість сонячних променів зменшує кількість антиоксидантів в організмі людини, тому необхідно постійно споживати ці чудові літні вітамінні бомби. Овочі та фрукти також містять велику кількість вітамінів та мінералів, необхідних для здорового функціонування нашого організму. Ці вітаміни та мінерали, розміщені на нашій шкірі у вигляді обгортання, можуть мати благословляючий ефект і надати нашому обличчю свіжий блиск.
Морква, перець, помідори та кавуни відіграють помітну роль у захисному харчуванні шкіри. Це пов’язано з тим, що ці овочі та фрукти допомагають фільтрувати УФ-промені і таким чином забезпечують захист шкіри. А вміст вітаміну С в овочах та фруктах відіграє певну роль у виробництві колагену, який може забезпечити еластичність шкіри. Перебування на сонці пов’язане з потовиділенням, через яке ми втрачаємо багато мінеральних речовин, але ми також можемо замінити їх споживанням овочів та фруктів.
Вміст вітаміну А в моркві є одним із захисників нашої шкіри, оскільки вона бореться з прищами, а також може зменшити ризик розвитку раку шкіри.
Кольоровий перець також насичений вітамінами А та антиоксидантами, які разом забезпечують захист від шкідливого впливу сонця.
Яскраво-червоний колір помідора і червоний внутрішній колір кавуна надаються лікопеном, який він містить. Це також антиоксидант, який також може ефективно захищати і одночасно захищати шкіру нашого обличчя від шкідливого впливу шкідливих сонячних променів.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
В’яжуча та черешня багаті мелатоніном, який також є антиоксидантом. Він також забезпечує захист від шкідливих ультрафіолетових променів, але він також ефективний для спаленої шкіри, оскільки також відіграє роль у регенерації та реконструкції клітин шкіри. А вміст вітаміну С затримує зморщування шкіри.
Томатний сік також є одним з найкращих захисників шкіри при зовнішньому застосуванні. Він може бути ефективним при нанесенні на жирну шкіру обличчя, схильну до прищів, але також зменшує глибину зморшок і може трохи освітлити печінкові плями та веснянки. Змішайте очищений томатний сік з такою кількістю вівсяних пластівців, скільки ви приймаєте, але це не стає добре розмазуваною, схожою на обгортання масою. Нанести на обличчя та шию. Через 10 хвилин змийте великою кількістю теплої води.
Ми також можемо зробити обгортання з огірка для нашого обличчя, оскільки це чудовий догляд за шкірою та її розгладження, а також надає свіжість шкірі обличчя та затримує утворення зморшок. Пюрируйте стільки огірків, скільки змішайте з 1 дл йогурту, щоб утворилася середня маса. Акуратно нанесіть це на обличчя і розслабтеся з цією надзвичайно здоровою маскою для обличчя на чверть години. Потім очистіть обличчя, як зазвичай.