Привіт. Мені 25 років, я дівчина і 3 роки алкоголік. Я не пив з 17 грудня 2016 року. Ви можете чесно, безжально стежити за кожним моментом моєї залежності тут, у блозі, за успіхами, а також за невдачами. Крім того, я поділюсь з вами усіма своїми думками та мозковими штурмами щодо життєвих речей. Я пишу щоденник із трьох причин: 1, головне, написання справді мені допомагає. 2, грунтуючись на відгуках, ви теж 3. У свідомості людей щодо алкоголізму є жахливі помилки, стереотипи, дурість. Якщо я можу розкинути хоча б деякі з них у цьому блозі, то вже варто взяти ключ.

говорили

Я вже багато разів говорив, що ця тверезість теж не на дні молока, бо це не так.

Іноді мені важко знайти своє місце у світі. Важко (хоча це позитивно змінюється з дня на день) заповнити прогалину, що залишилася після алкоголю, і я б навіть ще не називав себе вільним, оскільки мені доводиться щодня працювати, щоб не пити. Не завжди є наступні 24 години ковбаси.

У ці дні мені навіть дано зобразити тверезість як щось негативне, і я повинен сказати, що критика є дещо законною, навіть якщо я не роблю це навмисно. Я просто не брав би на себе відповідальність за те, щоб показати тут, наскільки чарівним є життя, я проводжу кожен день посміхаючись, вранці одягаючись маленькими тріскучими феями, і цілий день плаваю в стані сп’яніння тверезості.

Я не брав би на себе відповідальність за це, бо якщо мої читачі, які все ще п’ють, також кидають пити, вони цього не відчують. Якби я сказав це, вони були б сильно розчаровані, що незабаром призвело б до склянки, тому що це набагато "простіше".

Це важка робота, яка починається, коли ви кладете склянку . Але принаймні робота, яка рухає вас вперед.

З цього, можливо, може вийти, що краще пити, бо тоді принаймні людина могла б покласти своє життя.

Я міг би сприймати це як позитив, оскільки я насправді менш нервував, але, погодьтесь, це не що інше, як хороший великий самообман. На жаль, життя полягає в тому, щоб стикатися з турботами та їсти те, що ми готуємо.

Тому що вони їх і так наздоганяють одного дня, і неважливо, прийме їх хтось неготовим, п’яним чи тверезо, задумливо.

Я вже писав про те, що алкоголь "дає" (= що потрібно), а також про те, який негативний вплив він справив на моє життя. Зараз я пишу про те, що дає тверезість.

0, я намагаюся писати загалом, але пункт 0 буде досить особистим, що трапилось зі мною вчора.

Отже, у мене було побачення вчора ввечері.

Це все одно буде не дзвін-лопата, бо в прямому ефірі виявилося, що хлопець був на дві голови нижчим від мене, що його не турбувало, але мені це дуже зробило. Це було дуже смішно, я забув запитати раніше, наскільки високий.:)

Але факт є!

Сакпер був останній раз, коли я мав побачення, це було жахливо для мене самого.

Це було жахливо, бо я зрозумів, що не маю історій. У мене немає життя. Я нічого не можу вам розповісти.

Ми йшли по острову Маргарет, і все, про що я міг думати, було те, що, пекла, ми так будемо робити на острові, щоб я звідси повертався додому? Я насправді з глузду з'їхав, і я просто "хотів пережити цю нісенітницю", щоб я міг піти додому випити.

Я не міг говорити про те, що це було, тому що це не було конкретно про це. Моє життя полягало в тому, щоб працювати, а потім їхати додому пити.

Схеми "хто пішов до університету", "хто клоун, як екс" та "з якою метою ти шукаєш партнера" ​​незабаром вичерпалися разом зі мною.

На відміну від цього, вчора?

Очевидно, що у нас не буде другої зустрічі, оскільки ця проблема з висотою справді стає загадковою, але все одно це було чудово.

Я міг говорити, міг сміятися, мій мозок не пив, я трохи його вимкнув.

Рік тому це було неможливо. З цим треба бути тверезим. Але це не повинно бути так. Треба хотіти.

Рік тому я ледве потрапив на цю дату, був набагато товстішим, ніж зараз, був кока-колою від випивки попередньої ночі, і все це мене не цікавило. Я не хотів, не любив виїжджати. Я не любив себе настільки, щоб піклуватися про те, щоб поставити себе там. Я просто хотів випити, кімната, де ніхто не бачить, спокійна.

Тепер я був радий поїхати, погода була чудова, ми насолоджувались сонцем, лаяли зиму і скидали годинник, тому я її вимкнув. Мені іноді важко іноді змусити себе рухатися (я все ще трохи перевернувся), але історія, безумовно, розвивається. Як я вже говорив раніше: ні за дві хвилини не робіть мої речі, ні будь-який інший алкоголік, вийде з цього два моменти, не помиліться! Але я бачу прогрес, і це відчуття приємне!

1, Найкраще почуття у світі, щоб встати тверезим

Зрозумів (якщо у вас його немає, уявіть це), коли ви прокидаєтесь повним кокаїну після вчорашньої випивки, запаморочення, нудоти, ви як би встаєте. Якщо вам «пощастило», ви не змогли заснути достатньо, і запах алкоголю все ще виливається з вас, ви все ще можете відчути смак останньої склянки вина в роті, ви практично все ще в той же день . Але ви не відчуваєте смаку вина, воно може бути навіть смачним, на той час воно перетворилося на досить огидний смак.

Якось потрапляєш до туалету, помічаєш, що все ще в джинсах, приймаєш душ, чистиш зуби, 2 л води, що витягує воду, 8 л засобу для полоскання рота, жуєш і якось вирізуєш із себе чоловіка. Ви добре знаєте, що принаймні до обіду живіт підніметься, у вас закрутиться голова, ви побачите лайно, але вирушайте на роботу. Ти ненавидиш себе, справді ненавидиш себе, не розумієш, навіщо це було потрібно знову, але ти знаєш, що зробиш це знову сьогодні.

На відміну від них, сьогодні?

На відміну від цього, наприклад, я прокинувся сьогодні о 6, відпочив. Я поснідав. Я повторю це ще раз, тому що це велике слово, і це також неймовірно для мене: Я КОРИСТУЮ СЬЕНКОМ!

Я роками не вживаю сніданок, тому що п'ю щовечора, і хто цікавий такою нісенітницею на світанку, що сніданок?

Зараз я натиснув пару підписок шинкою, помідорами, сиром, випив кави і мій день добре розпочав гарбуз, енергійно гарбуз.

У мене не запаморочилося, живіт не піднімався, у роті не було смаку випивки, а головне: я не ненавидів себе.

2, я роблю щось значуще по вечорах

Зовні ви вже знаєте: щовечора серіали, вино, вино закінчується затемненням, сном.

З цим є кілька проблем, і зараз я не думаю руйнувати своє тіло. (Звичайно, це так).

Проблема цього полягає в тому, що це 3-4 години чистої втрати часу. 3-4 години - це чиста втрата часу, оскільки вона така ж порожня, як і сам алкоголь.

3-4 години, коли я не думав, мене нічого не цікавило, я не брав слухавку, нікого не знав, (ні себе), я просто дивився на щось дурне і пив себе.

На відміну від них, минулого тижня, наприклад, у четвер?

Я прийшов додому після роботи. Я трохи прибрався вдома, смажив курку на наступний день, вийшов з дівчиною, щоб побачити Красуню і Чудовисько, прийшов додому, прийняв душ і спав.

Що й казати, все це було б немислимо.

У питну ніч я б просто прийшов додому, кинувши сумку, автомат, пиво на шприц, колу, затемнення, підняття живота на наступний день, ненависть до себе.

Коли б я стояв за нього, щоб він прибирав і готував їжу, і коли б я вибрав кінотеатр за рахунок пиття?

На відміну від цього, у мене є порядок навколо, я смачно обідав наступного дня і мав гарну маленьку вечірню програму.

Як ви думаєте, що відчуває себе краще?

3, нарешті, я починаю виглядати прийнятно

Це ще не буде бікіні цього літа, і, чесно кажучи, останнім часом я трохи нехтую своєю дієтою, але тема рухається в правильному напрямку.

Врешті-решт, я виглядав жахливо: усі мої наявні частини тіла були роздутими, моє обличчя було розміром з повітряну кулю, і я сильно сумніваюся, що вони б відпустили всі речі в парку розваг з точки зору ваги.

Мені, звичайно, тут ще багато роботи, але повірте, набагато краще відчувати себе вранці в дзеркалі!

Наступного літа я збираюся вибрати свіжовичавлений апельсиновий сік на пляжі в бікіні!

4, Досить повільне відновлення організму

Не будьте обережні, скажімо: у того, хто п’є багато алкоголю, у нього буде живіт. Сокат.

Це не досвід сам по собі, але переживання 3x-4x на день навіть виснажує - і небезпечно.

Це супроводжується постійними болями в животі, нудотою, авітамінозом, втомою, депресією, поганим зором, я міг би перерахувати тут, поки сонячно. А я пив лише 3 роки!

На відміну від цього, зараз?

Я не став би вкладати багато подробиць у свої звички до туалету (і ви, очевидно, не зацікавлені в цьому), але мій шлунок більше не працюватиме, якщо для цього не буде спеціальної причини - як зазвичай.

Живіт не болить, я поповнив вітаміни і енергійний.

Як ви думаєте, в якому стані відчувати себе краще?

5, Є цілі

За останні 3 роки я нічого не досяг. Моє життя було організоване навколо пиття, моєю єдиною метою було випити ввечері, і мені було абсолютно все одно, що буде завтра. Я завжди говорив, що сьогодні це не проблема.

Я не думав про систему, у мене не було мотивації, я просто пережив від пляшки вина до пляшки вина, спалюючи все інше до мінімуму. У мої тверезі хвилини мене часом лякала паніка, але я обмивав її кількома склянками вина.

На відміну від цього, зараз?

У мене є цілі, я мотивований. Я вже не такий ледачий: я більше рухаюся і багато працюю. Я знаю, що це мало б бути базовим, але я сприймаю такі дріб’язкові речі як досвід, наприклад, сплачувати всі рахунки вчасно або, нарешті, робити нові окуляри для себе.

Я зараз там, де нормальна людина перебуває у віці 20 років, це факт, але принаймні щось почалося:)

6, Ніцца повільно, але відносини відновлюються

Алкоголізм - це самотній вид спорту. Мені також не було цікаво нікого іншого, я спалив усі дружні стосунки, всі стосунки до мінімуму. Звичайно, це мене не турбувало, бо там був пан Алкоголь, але, звичайно, я тверезо знав, що це дуже поганий напрямок.

Звичайно, знайомі шукали чоловіка якийсь час, але після моїх численних старих фальшивих відмовок їм стало нудно, що я чудово розумів.

Зрештою, я залишився майже повністю наодинці, я маю на увазі, з містером Алкоголем.

На відміну від цього, зараз?

Я ніколи не обманював себе, кажучи, що «це може зробити алкоголь, а не моя вина». Оскільки багато моїх цінних стосунків розірвано через мою власну дурість.

Здебільшого мені до цього часу вдалося зашити нитки: були стосунки, які я повністю розірвав заради своєї тверезості (вони все одно були потрібні лише як приятелі для пиття), а були й такі, які я знову підняв, бо вони були цінні стосунки.

Я не кажу, що я вже не самотня, бо це неправда так. Очевидно, що всі навколо мене набагато попереду свого життя, ніж я, що, звичайно, є моєю виною.

Але важливо, щоб комусь зателефонували, щоб було з ким сходити в кіно, щоб було кому зателефонувати, якщо вони за день не знали про вас нічого. І я бачив це так подумки лише до алкоголю, що навіть не здогадувався, що його справді пропустили!

Я думаю, ви можете відчути те, що я намагаюся висловити: я ніколи не буду стверджувати, що ці 24 години тверезі від ковбаси, бо вони ні. Це непросто, бо важко. Це не пожадлива подорож, бо є робота, є обличчя, яке ніколи не буває легким.

Але, незважаючи на все це, почалася в сотні разів краща якість життя (воно тільки розпочалося, це дуже важливо!), Що все ще вимагає багато роботи, але я чітко бачу, що це кращий спосіб, а не те, що я ховаючись у моїй кімнаті і випиваючи.

Правильно було зауважити, що я багато негативно висловлююсь про тверезість, але причиною цього є те, що навіть для мене це повсякденна боротьба, і справді бувають важчі дні, але незалежно від цього НЕМАЄ ПИТАННЯ, який шлях кращий.