багато разів серцеві захворювання, як правило, мовчать, і тому рутинний огляд вчасно може означати дуже важливий факт, від якого може залежати наше життя.
Якщо у вас надмірна вага, найкраще почати з плану харчування відповідно до кожної конкретної ситуації, оскільки, як ми всі знаємо, ожиріння тісно пов’язане з проблемами серця, тому зміна раціону та фізична активність покращити наш стан. Тут ми пропонуємо вам план харчування, який складається з 2 тижнів і який рекомендують багато кардіологів. Необхідно поважати прийоми їжі, а також графіки, щоб організм правильно метаболізував кожен прийом. Не забувайте, що сон і повноцінний відпочинок займають важливе місце у всіх видах дієти, і в цьому випадку також важливо дотримуватися режиму графіка.