На основі спостережень народної медицини, медична вераніка, осетер та куряча струна можуть бути досить ефективними для зниження рівня холестерину. За кілька тижнів можна отримати 1 чашку курячого чаю з курячих струн на день. Його слід готувати кип’ятінням і рекомендувати натщесерце вранці.

На додаток до трав не слід забувати про вітаміни С і Е. Вітамін С зміцнює артерії, а вітамін Е допомагає запобігти утворенню тромбів. Вітамін С у натуральній формі може засвоюватися найбільш ефективно, і шипшина найкраще для цього підходить. Свіжі та сушені ягоди зазвичай витягують холодною водою.

Ви можете отримувати активні інгредієнти у свій організм за допомогою харчування. Часник містить алліцин, який сприяє зниженню рівня холестерину. Рекомендується щодня їсти свіжий часник або часникові капсули.
Речовини, що містяться в імбирі, пригнічують відкладення холестерину, їх можна вживати в сирому вигляді, у вигляді чаю, вареного або навіть у формі капсул.

рівень