Я думав, що ніхто не прийме цього через стільки часу! Але все ж!

допомогою

Просто думайте здоровим глуздом. Якби ви могли схуднути, потіючи, ви б подумали, що були б товстою людиною!

Чи спалює жир?:) Ні в якому разі не згорає! Тоді я був би дуже худорлявим, але я ні:( У нас вдома є інфрачервона сауна, на вихідних я проводжу в ній 3 години на день і жодного грама жиру пішов від мене.

Але для чогось хорошого моя шкіра стала досить гладкою та оксамитовою.

тож якщо ви лежите в ліжку або сидите перед телевізором з фольгою на животі та стегнах або де-небудь ще, ви не схуднете!

РУХ, РУХ РУХ!

У мене є пояс на липучках, що зігріває живіт, латекс, або я не знаю, з чого він зроблений (я купив його в Декатлоні, 1600 форинтів). Зазвичай я накладаю фольгу на стегна. Це лише допомагає вам краще потіти, але все одно потрібно рухатися!

Я їду на велосипеді вранці, d.u. Вправляюся і біжу до вечора. Ще не на стегнах, а на животі я бачу, як це використовує! Мій друг теж використовував такий ремінь, він просто бігав і через пару місяців дуже красиво зійшов з живота гумкою:)

Отже, фольга не болить, ви можете нею скористатися, але це варто лише того, що ви регулярно рухаєтесь. Звичайно, вам також доведеться звертати увагу на їжу.